基本信息
- 原书名:MHPE Dealing with Difficult People
- 原出版社: McGraw-Hill
内容简介
作译者
目录
前言:开发难相处人物的正面价值
Dealing with difficult people. 2
1 认清十种最令人讨厌的行为
Recognize the 10 most unwanted behaviors 10
2 选择你的对应方式
Choose your approach 18
3 了解人的四种意图
Understand the four intents 24
4 了解第一种意图:把事情做完
Understand the first intent: get it done 32
5 了解第二种意图:把事情做对
Understand the second intent: get it right 40
6 了解第三种意图:与他人和睦相处
Understand the third intent: get along 48
7 了解第四种意图:获得他人的欣赏与感激
Understand the fourth intent: get appreciated 56
8 意图受到威胁时可能产生的结果
Recognize the results of threatened intents 64
9 设法减少彼此之间的差异
前言
正面价值
难相处人物指的是你不能忍受的人,这些人不会做出你希望他们做的事,也可能做出你不希望他们做的事─而你不知道该拿他们怎么办!.
在此,我要告诉你一个好消息:你不再需要受到他们的“荼毒”了。虽然无法改变这些头痛人物,但你可以运用一些特别的沟通方式,让他们自己发生改变。
本书将你要解决的这些“人的问题”区分为四个关键区域。
首先,我们会提出十种“最令人讨厌”的行为类型,并且检视如此多种不同模式的令人“头痛”的原因。其次,再帮助你建立一个“镜头”,了解人为什么会表现出这些行为模式。同时告诉你,要影响这些头痛人物,让他们朝正向改变,得先要培养辨识四种关键行为意图的能力。
接着,我们将焦点锁定在通过有技巧的沟通搞定这些头痛人物。这些技巧包括了“融合”及“重新定向”等等。我们介绍一些技巧,协助你借由倾听了解他人,从而对他们有更深层的了解。我们也会介绍你一些技巧,通过表达让他人清楚了解你的想法。这些有效的倾听和说话技巧,成为“搞定头痛行为”策略的重要基础。培养这些正面的沟通技巧成为一种习惯,你甚至可以进一步防止头痛行为的产生。
之后,我们将分别讨论这十种最令人讨厌的行为,并且告诉你,如何从每种行为中撷取出最好的结果。最后,我们鼓励你开始采取行动,同时提出了一些立即可行的具体步骤,让你跟这些无法忍受的人互动时,能够有更好的应对之道,并从中找出头痛人物的正面价值。..
说了这么多,“我们”到底是谁?我们是最好的朋友,是事业上的伙伴;我们也是医师。我们花费了多年的时间,专门就态度和行为的观点研究健康这一议题。我们很久以前便确信:人若能清楚自己的价值,更新思想,学习有效的沟通和放松技巧,清楚界定并努力达成自己的目标,对自己的感觉就会比较好。而当心理和情绪健康有所改善,身体上的许多症状自然会消失。
1982年,某个心理健康组织邀请我们设计一个“如何与难相处的人沟通”的项目计划,这计划可说是本书的缘起,也改变了我们对工作的定义。我们现在视自己的工作为公开执业,教育人培养必要的生活技能,使大家的健康和福利能够达到更好的境界,也让我们对“人”难相处有持续的观察与研究。
在过去将近20年的时间里,我们了解了人希望什么、恐惧什么;也了解了人如何建立(或摧毁)生活、如何沟通,什么事让人变得令人讨厌,以及如何应对这些头痛行为。
写这本书的目的,是希望将这些信息传递给你。我们希望,也相信,本书的想法将使你的生活品质变得有意义并不断变化。
难相处人物的确存在,每一个人都必须跟他们相处:在此,我们找出十种最常见的讨厌行为。你可能也有自己最不喜欢的一张清单。
要应对这些难相处人物是有方法的,而且保证有效:这就是本书所要谈论的主题。
这本书将帮你找出并组合出有效沟通的元素。你可以从中获得启示,成为少数能够开发难相处人物正面价值的人。...