我好，你好：了解自我、改变人生的人际沟通分析（TA）
跨越半个世纪的大众心理学经典， 打破畅销记录，销量过1500万册， 8.6豆瓣高分 200个豆列收录， 科学认识自我，改变人生之书。
基本信息
【插图】
编辑推荐
“我好”
——仅仅因为我出生于这个世界，我就有权利拥有生命及可能获得的幸福。
“你好”
——我知道其他任何人拥有与我同样的权利。
跨越半个世纪的大众心理学经典
打破畅销记录，销量过1500万册
8.6豆瓣高分 200个豆列收录
科学认识自我，改变人生之书
内容简介
书籍
经济管理学书籍
人际沟通分析（Transactional analysis，简称TA）是一种心理人格理论，同时也是一种促使人格改变和成长的方法。其中最重要的概念就是“我好-你好”。“我好”意思是说，仅仅因为我出生于这个世界，我就有权利拥有我的生命及我可能在生活中获得的幸福。“你好”的意思是我知道其他任何人拥有与我同样的权利。因此，我好，你也好。
但是，年幼无助的孩子需要依赖父母的关心和照顾，总是感到自己比父母卑微，因此最初必定会形成“我不好-你好”的心理地位，继而可能发展为“我不好-你不好”和“我好-你不好”。这样的负面态度将伴随孩子一生，影响他们对自己的感受以及与他人的关系。
认为自己和他人皆处于“好”的心理地位（即“我好-你好”），是个体通往幸福、满足以及良好关系的重要途径。在本书中，美国精神病学家托马斯·哈里斯向世界宣告：每个人都是可以改变的，并且无论对自己还是对他人，都可以实现一种真正的“我好-你好”的态度。同时，他也提供了非常有效的工具，结合众多人际互动案例，帮助我们真正了解自己，开启潜能，改变人生。
本书于1969年首度出版，从那时起就广为流传。作为一部大众心理学的经典之作，本书通俗易懂、见解深刻，因此打破了畅销记录——迄今为止已经销售1500万册。
经济管理学书籍
人际沟通分析（Transactional analysis，简称TA）是一种心理人格理论，同时也是一种促使人格改变和成长的方法。其中最重要的概念就是“我好-你好”。“我好”意思是说，仅仅因为我出生于这个世界，我就有权利拥有我的生命及我可能在生活中获得的幸福。“你好”的意思是我知道其他任何人拥有与我同样的权利。因此，我好，你也好。
但是，年幼无助的孩子需要依赖父母的关心和照顾，总是感到自己比父母卑微，因此最初必定会形成“我不好-你好”的心理地位，继而可能发展为“我不好-你不好”和“我好-你不好”。这样的负面态度将伴随孩子一生，影响他们对自己的感受以及与他人的关系。
认为自己和他人皆处于“好”的心理地位（即“我好-你好”），是个体通往幸福、满足以及良好关系的重要途径。在本书中，美国精神病学家托马斯·哈里斯向世界宣告：每个人都是可以改变的，并且无论对自己还是对他人，都可以实现一种真正的“我好-你好”的态度。同时，他也提供了非常有效的工具，结合众多人际互动案例，帮助我们真正了解自己，开启潜能，改变人生。
本书于1969年首度出版，从那时起就广为流传。作为一部大众心理学的经典之作，本书通俗易懂、见解深刻，因此打破了畅销记录——迄今为止已经销售1500万册。
目录
赞誉
推荐序
译者序
前言
作者的说明
第1章
弗洛伊德、潘菲尔德和伯恩 1
5 脑外科医生的探索
12 一个基本的科学单位：相互作用
第2章
“父母”“成人”和“儿童” 16
19 “父母”
23 “儿童”
26 “成人”
第3章
四种心理地位 34
40 我不好—你好
42 我不好—你不好
44 我好—你不好
46 我好—你好
推荐序
译者序
前言
作者的说明
第1章
弗洛伊德、潘菲尔德和伯恩 1
5 脑外科医生的探索
12 一个基本的科学单位：相互作用
第2章
“父母”“成人”和“儿童” 16
19 “父母”
23 “儿童”
26 “成人”
第3章
四种心理地位 34
40 我不好—你好
42 我不好—你不好
44 我好—你不好
46 我好—你好
媒体评论
认为自己和他人皆处于“好”的心理地位，
是个体通往幸福、满足以及良好关系的重要途径。
每个人都是可以改变的，
都可以实现一种真正的“我好—你好”的态度。
只是突然感觉自己居然是主动的了，可以“决定自己的命运了”！这种“发现”，让本已经“绝望”的我又想笑，又想哭泣……
——一位学习TA的中国学员
哈里斯抛弃了精神分析晦涩难懂的技术性语言，用浅显易懂和颇具逻辑性的方式向我们展示了自我理解和自我改变的过程。
——《洛杉矶时报》
即使对那些没有受过多少教育的人而言，这本书仍然既容易理解又有趣。专业的治疗师也可以从此书中获益颇多，尤其当他的治疗取向为家庭或团体治疗时。
——《选择》
（读者）可以自由地遨游在这些充满乐观主义的内容中，尽情地与弗洛伊德、威尔德·潘菲尔德、埃尔顿·特伯拉德、埃瑞克·伯恩、伯素浦·派克、特里哈德·查丁漫谈并讨论，这些大师以及其他著名的专家将使本书成为最畅销的书籍之一。
——《自由杂志》
我非常感谢哈里斯博士所做的这份意义非凡的工作。在本书中，他用深入浅出并且无可辩驳的例子对人际沟通分析理论做了深刻的诠释，并富有创造性地将这些理论置于道德价值观等更宽广的视野下加以考察。
——埃瑞克·伯恩博士，《人间游戏》作者
是个体通往幸福、满足以及良好关系的重要途径。
每个人都是可以改变的，
都可以实现一种真正的“我好—你好”的态度。
只是突然感觉自己居然是主动的了，可以“决定自己的命运了”！这种“发现”，让本已经“绝望”的我又想笑，又想哭泣……
——一位学习TA的中国学员
哈里斯抛弃了精神分析晦涩难懂的技术性语言，用浅显易懂和颇具逻辑性的方式向我们展示了自我理解和自我改变的过程。
——《洛杉矶时报》
即使对那些没有受过多少教育的人而言，这本书仍然既容易理解又有趣。专业的治疗师也可以从此书中获益颇多，尤其当他的治疗取向为家庭或团体治疗时。
——《选择》
（读者）可以自由地遨游在这些充满乐观主义的内容中，尽情地与弗洛伊德、威尔德·潘菲尔德、埃尔顿·特伯拉德、埃瑞克·伯恩、伯素浦·派克、特里哈德·查丁漫谈并讨论，这些大师以及其他著名的专家将使本书成为最畅销的书籍之一。
——《自由杂志》
我非常感谢哈里斯博士所做的这份意义非凡的工作。在本书中，他用深入浅出并且无可辩驳的例子对人际沟通分析理论做了深刻的诠释，并富有创造性地将这些理论置于道德价值观等更宽广的视野下加以考察。
——埃瑞克·伯恩博士，《人间游戏》作者
