基本信息
编辑推荐
WBC世界蝇量级拳王教练倾力写作
14次拳击世界冠jun得主具志坚用高重磅推荐
拳击、格斗、搏击都适用的技术提升法
涵盖拳击基本知识、基本动作练习，
以及提高击中率技巧等内容的全新拳击训练法
迅猛提升你的出拳技术和力量水平
内容简介
《拳击运动入门教程（图解版）》是日本专业拳击教练精心撰写的拳击运动入门教程，书中总结了作者作为运动员及教练多年来关于拳击训练的经验。《拳击运动入门教程（图解版）》分为四部分，从增强打击力量着手，以图文的形式对步法、拳法等拳击的基础知识以及提高击中率的各种技巧进行了详解，并给出了多种针对拳击运动的训练方法。不论是拳击选手、拳击教练，还是对拳击技术感兴趣的人，抑或只是为了缓解压力、增强体能的人，都能够从书中受益。
作译者
野木丈司， 1960年出身于日本千叶县。白井·具志坚运动俱乐部教练。高中时期曾在千叶县大会5000米长跑中获胜。高中毕业后成为职业拳击手，取得了三战三胜的好成绩。退役后转职成为教练，先后培养了内藤大助、江藤光喜、嘉阳宗嗣、河合丈矢以及来家惠美子、山口直子、菊地奈奈子、角田纪子等知名拳击选手，此外还有拳击以外的格斗家宇野薰、铃木隼人、乡野聪宽、所英男、深津飞成、藤田和之、藤井惠、弘中邦佳等知名选手。
目录
录
前言\t 008
PART 1
先把打击力量增强两三倍吧！\t009
01 打击力量的定义\t010
02 打击力量的原理\t014
03 增强打击力量的关键\t015
04 强化打击力量的训练\t017
PART 2
全新拳击的基本知识\t021
01 架势·站姿\t022
02 滑步、环绕步\t030
03 刺拳的定义\t034
04 左直拳\t036
05 右直拳\t044
前言\t 008
PART 1
先把打击力量增强两三倍吧！\t009
01 打击力量的定义\t010
02 打击力量的原理\t014
03 增强打击力量的关键\t015
04 强化打击力量的训练\t017
PART 2
全新拳击的基本知识\t021
01 架势·站姿\t022
02 滑步、环绕步\t030
03 刺拳的定义\t034
04 左直拳\t036
05 右直拳\t044
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