抢救视力
基本信息
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视障人口越来越多,包括近视、弱视、散光、斜视、老花、畏光、慢性眼疾、老年性病变(白内障、青光眼、黄斑部与视网膜病变)等。依作者多年经验,除了老年病变之外,多数都可以矫正;尤其是8岁以前的幼儿。只要利用书中提供的训练法,坚持练习,效果很好。本书详细阐述了眼睛功能与视力问题,比较常见的验光与矫正方法,还介绍了作者独创的10种自然疗法,让您将视力保健原理、原则融入生活习惯中,在不知不觉中帮助自己、家人、朋友、同事……预防视力障碍、矫正视力!
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本书提供作译者介绍
张保身,视力保健中心创办人,世界多国多种保健仪器专利发明家,国际青年商会世界总会参议员,视力保健学、能量医学、气功学教授,国务院资产监督管理委员会营养师认证培训基地讲师,中国武汉海派旅游发展有限公司营销总监。著作包括:《从拒绝到成交》(中国经济出版社)、《抢救视力大作战》(网络第一畅销视力矫正书籍)、《能量疗法:音、光、电、热、磁》、《食疗小秘方》、《迈向成功》(有声书籍教学)等。
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第1章 “视障”人口越来越多的警讯
“方法错误”是孩子视力恶化的主要诱因
近视是眼睛中风的一种
第2章 视力问题面面观
近视
散光
畏光、怕光
弱视
眼球震颤:包括隐性眼球颤抖与颤抖弱视
老花眼
慢性眼疾
高度近视
斜视
第3章 认识眼睛功能
眼睛构造
光学成像原理
眼睛怎么看?——眼睛的脑神经系统
了解双眼视觉功能——包含大脑、神经、组织、肌肉作用机理训练
利用视觉功能图片建立三维知觉
强化与视力有关的器官
“方法错误”是孩子视力恶化的主要诱因
近视是眼睛中风的一种
第2章 视力问题面面观
近视
散光
畏光、怕光
弱视
眼球震颤:包括隐性眼球颤抖与颤抖弱视
老花眼
慢性眼疾
高度近视
斜视
第3章 认识眼睛功能
眼睛构造
光学成像原理
眼睛怎么看?——眼睛的脑神经系统
了解双眼视觉功能——包含大脑、神经、组织、肌肉作用机理训练
利用视觉功能图片建立三维知觉
强化与视力有关的器官
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自序:
视力自我矫正并不难
张保身
随着经济发展及信息时代的来临,现代社会对视力的要求越来越高。然而,单以本人在各级学校倡导视力保健重要性时的观察,就发现视力障碍人口不断上升,恶化的程度也相当严重。视力不良不仅造成生活上的不便、影响学习效果,高度近视更容易并发其他眼疾,甚至造成失明,因此,如何保健与预防视力恶化已经成为一生的重要工作。
在竞争繁忙的社会中,学生忙于功课、家长忙于工作,往往无暇仔细关心视力问题,加上常识不足,因此就像《富爸爸穷爸爸》一书中所说的“老鼠游戏”一样,不良视力一代传一代。大多数都是在发现“恶视力”时才临时抱佛脚,结果当然是事倍功半。本人研究、推广视力训练多年,深深感觉到只有“以习惯取代时间,以平时游戏取代矫正”,将休闲与视力保健合而为一,才能从小拥有并维持视力健康。因此,书中首先分析各种视力障碍,探讨造成视力问题的原因及康复原理,结合西医眼科医学、验光学、康复科学、营养学,以及中医穴位学、内科学、中草药学等,再配合各种矫正、验光技术,以及物理康复法、眼肌运动法,成为一门独特的“视力矫正学”。另外,辅以矫正器材、训练用具,合称为“保健视力矫正自然疗法”。只要依照书中的方法去做,花一点点时间就能拥有明亮的双眼。
本书的最大特点是将视力保健原理、原则融入生活习惯当中,不管是生活作息、饮食、运动,都与视力保健有关,甚至不排除心灵的影响,随时随地维护眼睛的健康。为了证明我所提倡的方法简单易行又有效,我们全家都身体力行。
在我家的墙上贴了一张视力表,让我两个儿子竣杰(12岁)、竣凯(9岁)随时练习,经常测量视力,结果到目前为止,两人均可看到视标1.2/5。本人虽已迈入200度的老花,但经过这么多年的自我训练,还不需戴老花眼镜(当然老花仍然持续着)。在临床矫正工作上更获得许多验证,足堪告慰。譬如多年前有一个10岁大的女孩,因右眼剥夺性弱视,仅能看见人影,经过2个月矫正训练即慢慢恢复正常,如今事隔多年依然拥有正常视力,令人欣慰。
在长年从事视力矫正工作中,几度因为碰到挫折而想要放弃,所幸多位因曾接受矫正而获益的人士不断鼓励,才没有让这些观念与方法埋没。例如,一位曾在中国台中统一中医联合诊所接受矫正的女大学生告诉我,她有一次因为意外,被雨伞尖刺入眼睛、深达脑干,导致颜面受损、大脑失去平衡、双眼颤抖、视神经萎缩,父母的钱都几乎被花光了,还找不到好的矫正技术与方法,碰到我以后才重见光明,因此特别有感触。就是像这样的回馈,才让我体会到,生命不是只为自己,还要照亮他人,所以一直坚持至今。
我国已成为近视大国,且近视学生每年都在增加,矫正近视已成为21世纪的白金产业,为了下一代的身心健康,越来越多的家长注意到孩子的视力问题,关心下一代身心健康的愿望也越来越强烈,对眼睛的预防保健意识也日渐提高,治疗预防近视的市场前景无限广阔。本书提倡的护眼郎磁疗3+1学生视力康复组合疗法采用独特的磁疗组合方式,博采众家之长,内外结合治疗青少年近视、弱视、远视、散光,取得令学生近视患者及家长满意的效果,成为学生视力康复新的开拓者,引领了视力矫治的二次革命。
本书没有特别高深的学问,读者只需花一点点心思就能了解康复方法,并选择适合自己的,简单、易学的内容经常练习即可。而且不仅个人,一般家庭、机关、学校、公司团体学会之后,对其中成员的视力保健也大有益处。即使对临床中西医生、医学系学生及基层医务人员也颇具参考价值。我深深期待有朝一日,本书所推广的方法能广受认同、十分普及,使更多需求者均能因此获益,进而消除我们“近视王国”的恶名,人人都拥有一双神采奕奕的眼睛。
书中内容可说是我数十年的心血结晶,但因匆促付梓,如有疏忽遗漏之处,请批评指正。
2003年11月于中国台中
视力自我矫正并不难
张保身
随着经济发展及信息时代的来临,现代社会对视力的要求越来越高。然而,单以本人在各级学校倡导视力保健重要性时的观察,就发现视力障碍人口不断上升,恶化的程度也相当严重。视力不良不仅造成生活上的不便、影响学习效果,高度近视更容易并发其他眼疾,甚至造成失明,因此,如何保健与预防视力恶化已经成为一生的重要工作。
在竞争繁忙的社会中,学生忙于功课、家长忙于工作,往往无暇仔细关心视力问题,加上常识不足,因此就像《富爸爸穷爸爸》一书中所说的“老鼠游戏”一样,不良视力一代传一代。大多数都是在发现“恶视力”时才临时抱佛脚,结果当然是事倍功半。本人研究、推广视力训练多年,深深感觉到只有“以习惯取代时间,以平时游戏取代矫正”,将休闲与视力保健合而为一,才能从小拥有并维持视力健康。因此,书中首先分析各种视力障碍,探讨造成视力问题的原因及康复原理,结合西医眼科医学、验光学、康复科学、营养学,以及中医穴位学、内科学、中草药学等,再配合各种矫正、验光技术,以及物理康复法、眼肌运动法,成为一门独特的“视力矫正学”。另外,辅以矫正器材、训练用具,合称为“保健视力矫正自然疗法”。只要依照书中的方法去做,花一点点时间就能拥有明亮的双眼。
本书的最大特点是将视力保健原理、原则融入生活习惯当中,不管是生活作息、饮食、运动,都与视力保健有关,甚至不排除心灵的影响,随时随地维护眼睛的健康。为了证明我所提倡的方法简单易行又有效,我们全家都身体力行。
在我家的墙上贴了一张视力表,让我两个儿子竣杰(12岁)、竣凯(9岁)随时练习,经常测量视力,结果到目前为止,两人均可看到视标1.2/5。本人虽已迈入200度的老花,但经过这么多年的自我训练,还不需戴老花眼镜(当然老花仍然持续着)。在临床矫正工作上更获得许多验证,足堪告慰。譬如多年前有一个10岁大的女孩,因右眼剥夺性弱视,仅能看见人影,经过2个月矫正训练即慢慢恢复正常,如今事隔多年依然拥有正常视力,令人欣慰。
在长年从事视力矫正工作中,几度因为碰到挫折而想要放弃,所幸多位因曾接受矫正而获益的人士不断鼓励,才没有让这些观念与方法埋没。例如,一位曾在中国台中统一中医联合诊所接受矫正的女大学生告诉我,她有一次因为意外,被雨伞尖刺入眼睛、深达脑干,导致颜面受损、大脑失去平衡、双眼颤抖、视神经萎缩,父母的钱都几乎被花光了,还找不到好的矫正技术与方法,碰到我以后才重见光明,因此特别有感触。就是像这样的回馈,才让我体会到,生命不是只为自己,还要照亮他人,所以一直坚持至今。
我国已成为近视大国,且近视学生每年都在增加,矫正近视已成为21世纪的白金产业,为了下一代的身心健康,越来越多的家长注意到孩子的视力问题,关心下一代身心健康的愿望也越来越强烈,对眼睛的预防保健意识也日渐提高,治疗预防近视的市场前景无限广阔。本书提倡的护眼郎磁疗3+1学生视力康复组合疗法采用独特的磁疗组合方式,博采众家之长,内外结合治疗青少年近视、弱视、远视、散光,取得令学生近视患者及家长满意的效果,成为学生视力康复新的开拓者,引领了视力矫治的二次革命。
本书没有特别高深的学问,读者只需花一点点心思就能了解康复方法,并选择适合自己的,简单、易学的内容经常练习即可。而且不仅个人,一般家庭、机关、学校、公司团体学会之后,对其中成员的视力保健也大有益处。即使对临床中西医生、医学系学生及基层医务人员也颇具参考价值。我深深期待有朝一日,本书所推广的方法能广受认同、十分普及,使更多需求者均能因此获益,进而消除我们“近视王国”的恶名,人人都拥有一双神采奕奕的眼睛。
书中内容可说是我数十年的心血结晶,但因匆促付梓,如有疏忽遗漏之处,请批评指正。
2003年11月于中国台中

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