基本信息
内容简介
本书以心理健康知识的基本理论为基础，紧紧围绕影响大学生人格成长和完善过程中经常遇到的心理问题，如自我意识、人格完善、情绪调节、人际交往、恋爱心理、生涯发展等方面的困扰，通过对心理理论，心理调适方法的传授，心理测试与训练等环节，帮助大学生更好地认识自我，能够及时对可能发生的心理问题进行必要的预防，增强心理健康自我教育的自觉性、主动性和积极性，提升心理自我教育的能力。.
本书系统总结了两位作者近几年在大学里、在社会上从事心理学教学与研究、大学生心理咨询、大学生职业生涯规划与职业辅导的经验和成果，内容贴近大学生活，适合大学生阅读，可以作为大学生心理健康教育的教材，也可以供心理咨询员、辅导员、大学生、教师等学习心理学的参考书。...
本书系统总结了两位作者近几年在大学里、在社会上从事心理学教学与研究、大学生心理咨询、大学生职业生涯规划与职业辅导的经验和成果，内容贴近大学生活，适合大学生阅读，可以作为大学生心理健康教育的教材，也可以供心理咨询员、辅导员、大学生、教师等学习心理学的参考书。...
目录
第一章 心理健康总论 1
第一节 健康新概念. 1
一、健康概念的演化 1
二、心理健康的起源与发展 4
第二节 心理健康的标准 7
一、心理健康的概念及界定的原则 7
二、心理健康的标准 9
三、心理健康的特点 13
四、心理健康的意义 15
第三节 心理不健康的机理与影响因素 16
一、心理不健康的机理 16
二、影响心理健康的因素 20
第二章 大学生与心理健康 26
第一节 大学生心理概述 26
一、大学生生理发展的特点 26
二、生理发育对心理发展的影响 28
三、大学生心理的发展 30
第二节 大学生心理健康的标准及意义 35
一、大学生心理健康标准 35
二、大学生心理健康的意义 37
第一节 健康新概念. 1
一、健康概念的演化 1
二、心理健康的起源与发展 4
第二节 心理健康的标准 7
一、心理健康的概念及界定的原则 7
二、心理健康的标准 9
三、心理健康的特点 13
四、心理健康的意义 15
第三节 心理不健康的机理与影响因素 16
一、心理不健康的机理 16
二、影响心理健康的因素 20
第二章 大学生与心理健康 26
第一节 大学生心理概述 26
一、大学生生理发展的特点 26
二、生理发育对心理发展的影响 28
三、大学生心理的发展 30
第二节 大学生心理健康的标准及意义 35
一、大学生心理健康标准 35
二、大学生心理健康的意义 37
前言
曾任世界卫生组织总干事的马勒博士说过：“有了健康并不等于有了一切，但没有健康就等于没有了一切。”的确，健康是人生快乐、幸福、成功的基础和前提，而健康的一半是心理健康。对于现代社会的人来说，心理健康的意义远远超过躯体健康。这不仅因为随着科学技术、经济水平、医疗条件的发展和改善，躯体疾病在逐渐减少，而且还因为现代社会对人的心理素质的要求更高，每一个想获得成功的人，都必须关心和维持自身的心理健康。.
对于大学生而言，每个人都会遇到自我认知、情绪、人际关系、人格成长、恋爱、择业等人生课题。关注心理健康、寻求心灵自由、追求人生意义等生命课题越来越引起大学生的积极关注。作者在长期的心理学教学工作、心理咨询辅导实践过程中，深深体会到在校大学生对心理科学知识的热切期盼，对自己人生探索的苦苦追求，同时也发现部分学生在成长过程中经历的许多挫折，关注到他们在自我超越时的痛苦。因此，希望把工作中的体会和做法总结出来，以帮助更多的青年学生，使他们学会心理调适的方法，掌握自我塑造的基本途径，帮助他们对心理健康、人生追求做更加深入的思考，以期在人生的道路上走得更好、更稳、更健康。
本书共分九章：第一章，心理健康总论；第二章，大学生与心理健康；第三章，大学生常见的心理障碍与调适；第四章，自我意识与心理健康；第五章，人际关系与心理健康；第六章，情绪与心理健康；第七章，健康的爱情观；第八章，人格发展与心理健康；第九章，生涯发展与心理健康。本书具有理论性、实践性、可操作性的特点，以心理健康知识的基本理论为基础，紧紧围绕大学生人格成长和完善过程中经常遇到的心理问题，如自我意识、人格完善、情绪调节、人际交往、恋爱心理和生涯发展等方面的困扰，通过心理健康知识理论和一些简单实用的心理调适方法的讲授和操作，帮助学生更好地认识自我，能够及时地对可能发生的心理问题进行必要的预防，增强心理健康自我教育的自觉性、主动性和积极性，提升心理自我教育的能力。书中附有心理健康状况的自测表，大学生可以进行自我测试，从而更好了解自己。..
心理学家Gottman(1996)的实验证明，经过心理健康教育的学生通常表现出以下特性：有能力处理自己的情绪；较易集中注意力，在学业上有较优秀的表现；善于理解他人；人际关系较好，可发展深厚的友谊；较少患传染病。心理学家的实验结果正是我们希望《大学生心理健康》一书带给大家的。
本书可以作为大学生心理健康教育的教材，也可以作为心理咨询员、辅导员、大学生、教师等的参考书。
编者在书中引用了国内外专家、学者的研究成果，在此，谨向有关的作者和为本书的出版付出辛勤劳动的编辑、出版人员，以及很多帮助、支持此书编写的同仁、朋友致以诚挚的谢意。
编写时我们虽力求做到科学性、先进性、实用性、新颖性，但限于编者的水平，书中一定存在许多不足之处，敬请读者提出宝贵意见，以便再版时修订。...
对于大学生而言，每个人都会遇到自我认知、情绪、人际关系、人格成长、恋爱、择业等人生课题。关注心理健康、寻求心灵自由、追求人生意义等生命课题越来越引起大学生的积极关注。作者在长期的心理学教学工作、心理咨询辅导实践过程中，深深体会到在校大学生对心理科学知识的热切期盼，对自己人生探索的苦苦追求，同时也发现部分学生在成长过程中经历的许多挫折，关注到他们在自我超越时的痛苦。因此，希望把工作中的体会和做法总结出来，以帮助更多的青年学生，使他们学会心理调适的方法，掌握自我塑造的基本途径，帮助他们对心理健康、人生追求做更加深入的思考，以期在人生的道路上走得更好、更稳、更健康。
本书共分九章：第一章，心理健康总论；第二章，大学生与心理健康；第三章，大学生常见的心理障碍与调适；第四章，自我意识与心理健康；第五章，人际关系与心理健康；第六章，情绪与心理健康；第七章，健康的爱情观；第八章，人格发展与心理健康；第九章，生涯发展与心理健康。本书具有理论性、实践性、可操作性的特点，以心理健康知识的基本理论为基础，紧紧围绕大学生人格成长和完善过程中经常遇到的心理问题，如自我意识、人格完善、情绪调节、人际交往、恋爱心理和生涯发展等方面的困扰，通过心理健康知识理论和一些简单实用的心理调适方法的讲授和操作，帮助学生更好地认识自我，能够及时地对可能发生的心理问题进行必要的预防，增强心理健康自我教育的自觉性、主动性和积极性，提升心理自我教育的能力。书中附有心理健康状况的自测表，大学生可以进行自我测试，从而更好了解自己。..
心理学家Gottman(1996)的实验证明，经过心理健康教育的学生通常表现出以下特性：有能力处理自己的情绪；较易集中注意力，在学业上有较优秀的表现；善于理解他人；人际关系较好，可发展深厚的友谊；较少患传染病。心理学家的实验结果正是我们希望《大学生心理健康》一书带给大家的。
本书可以作为大学生心理健康教育的教材，也可以作为心理咨询员、辅导员、大学生、教师等的参考书。
编者在书中引用了国内外专家、学者的研究成果，在此，谨向有关的作者和为本书的出版付出辛勤劳动的编辑、出版人员，以及很多帮助、支持此书编写的同仁、朋友致以诚挚的谢意。
编写时我们虽力求做到科学性、先进性、实用性、新颖性，但限于编者的水平，书中一定存在许多不足之处，敬请读者提出宝贵意见，以便再版时修订。...
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