进攻型足球打法训练指南 如何发动快速反击 组织进攻并漂亮进球

3v2+1训练　31
2.4从1v2到8v8的训练　32
1v2训练　33
1+1v2+1训练　34
2+1v2+1训练　35
2+1v2+2训练　36
2+3v3+2训练　37
6v6(2v3+3v2+1v1)训练　38
7v7(2v3+3v2+2v2)训练　39
8v8(3v4+3v2+2v2)训练　40
2.5比赛方式和训练　41
1v1比赛　42
3+1v3+1训练　43
3v3+4名中立球员的训练　44
面对4个小球门和2个大球门的训练　45
在中场进行4v4训练　46
7v7对角训练　47
第2部分　阵地进攻
3　简介　49
3.1　阵地进攻是成功进攻的先决条件　49
3.2　阵地进攻训练的执教要点　49
3.3　无球跑动　50
3.4　摆脱防守的其他技巧　51
3.5　传球的重要性　51
3.6　实战训练与左右脚踢球　51
3.7　传球练习的10个最重要的指导要点　52
3.8　纠正　52
4　跑位的准备练习　53
4.1　菱形——基本练习　53
4.2　菱形：变化方式　54
4.3　菱形：有对手参与的变化方式　55
5　跑位比赛　56
通道4v1训练　56
4v1菱形训练　57
3v1通道训练　58
3+1v1通道训练　59
正方形场地3v1训练　60
3v1+1转移训练　61
3+2v1　62
3v1团队比赛　63
3队-3色3v1训练　64
4+1v2训练　65
5v2训练　66
5+1v2转移训练　67
4v2训练　68
6v3训练　69
5v3训练　70
3v3+2名中立队员　71
4v4+2名中立球员　72
球员着4种颜色服装进行6v2训练　73
球员着3种颜色服装进行6v3训练　74
球员着3种颜色服装进行8v4训练　75
4v4+4名场外中立球员　76
在正方形场地进行4+2v4+2训练　77
在正方形场地进行4+4v4+4训练　78
5v5+4名站在边线的中立队员　79
在长方形场地进行5v5+3名中立球员的训练　80
5+2v5+2训练　81
在目标区域进行5v5+2名中立球员的训练　82
阶段1：在1/8大小的场地上进行8v2训练　84
阶段2：在1/4大小的场地上进行8v4训练　85
阶段3：在1/2大小的场地上进行8v6和8v8训练　86
阶段4：在半场进行8v8训练　87
争夺控球权的8v8训练　88
设置9个标志桶球门的8v8训练　89
9v7（“开放和封闭”）训练　90
利用触球次数设定训练目标　91
第3部分　控球打法
6　简介　93
6.1　成功控球进攻的特点和战术规则　93
6.2　成功控球进攻的先决条件　97
6.3　系统执教和练习控球进攻　98
7　控球进攻初级练习：三人配合　99
8　改进的控球进攻练习　100
在2　个标准球门前进行3v2训练　100
在4　个小球门前进行3v3训练　101
在2　个标准球门前进行4v4训练　102
在4　个小球门前进行4v4训练　103
在6　个小球门前进行5v5训练　104
在8　个小球门前进行7v7训练　105
7v7穿杆练习　106
8v8+1名中立球员的训练　107
8v8：传球进入目标区域　108
在球场的2个罚球区之间的区域（去掉罚球区2条边线连接线以外的区域）
进行8v8训练　109
在4个小球门和2个标准球门前进行9v9训练　110
在2个标准球门前进行11v11训练：自由比赛　111
2个球门的比赛　112
第4部分　边路进攻
3v3+2名边路球员的训练　114
边路有可选项的5v5训练　115
5v5训练：中立守门员防守2　个球门　116
7v7边路2v1训练　117
8v8训练，场内队员两次触球，场外队员不限次数　118
7v7训练：运球穿过球门线　119
8v8训练：传球进入目标区域　120
8v8射门训练：从边路传球射门　121
比赛：传中射门　122
交叉跑动射门　123
第5部分　射门
9　简介　125
9.1　人数、数据和事实　125
9.2　射门的两种训练方式　126
9.3　射门的技术训练　126
9.4　模拟实战环境进行射门训练　127
9.5　射门训练总结　127
9.6　针对射门训练的提示和建议　128
9.7　训练原则　129
9.8　针对射门训练的组织、结构和方法的提示　129
9.9　不同的射门类型　129
10　射门技巧训练　133
运球之后射门　133
在第二次触球时射门　134
传切射门　135
第三人射门　136
在正方形场地一脚传球：基本练习　137
在正方形场地一脚传球接射门　138
在正方形场地一脚传球接90°射门　139
在正方形场地一脚传球：比赛　140
Y形训练：可以一直作为基本练习　141
Y形训练：底平传中　142
8字形一脚传球：基本准备模式　143
8字形一脚传球：射门比赛　144
11射门比赛　145
进球或罚跑　145
冠军联赛1　146
冠军联赛　2　147
挑战　148
12在真实情形下练习射门　149
3v2+2v3　149
在2倍16米禁区大小的场地里进行3　v　3　训练　150
3v3+4名站在球门线后方的队员进行训练　151
4+4v4+4训练　152
4v4对抗：着四种颜色衣服　153
使用背对背球门进行4+4v4+4训练　154
使用背对背球门进行7v7训练　155
13最后一些建议　156
参考文献　158
关于图片　158