健康312经络锻炼法（附光盘）

　　312经络锻炼法为饱受疾病折磨的中老年朋友指明了一条通往健康长寿之路，它引导人们走出健康的误区，利用自身体内的经络系统进行自我医疗保健，重新找回失去的健康。312经络锻炼法是中国经络现代化研究的先驱和权威祝总骧教授倾30年心血研究出的健身方法，是祖国医学经络理论与现代健康理念的完美结合。这种方法简单、实用，易学易练，能激发人体潜能、调整脏腑功能，促进气血运行、提高机体免疫力。...
　　

一、认识祝总骧
　 ——作者自述
　1 在西医领域浸淫多年
　2 经络研究倾注30多年心血
　3 312经络锻炼法是我一生最值得欣慰的研究成果
二、了解你的经络
　1 神奇的经络
　　——人体健康的调控中心
　2 经络真的存在吗
　　——科学给你真实的答案
　3 经络对人体健康有什么作用
　　——行血气、营阴阳，为人体元气之本
三、教你一种简便易行的健身法
　　——312经络锻炼法
　1 送你一把金钥匙
　　——312经络锻炼法
　2 请你与我一起做
　　——312经络锻炼法的具体内容
　3 适合自己的，才是最好的
　　——寻找自己的“312”

　　世界卫生组织(WHO)在《迎接21世纪的挑战》报告中明确指出，“21世纪的医学不应该继续以疾病为主要研究领域，应该以人类和人群的健康为主要研究方向”。即从疾病医学转为健康医学。这种保健模式应从依赖治疗型向自助康复型转变，其核心是形成新的健康行为和生活方式。.
　　312经络锻炼法自问世以来，已经推广普及了13年，在此过程中，我们也对它不断地进行总结、补充和完善发展。本着要奉献给广大读者最新、最好的“312”的目的，在北京出版社科技编辑中心同志们的协助下，完成了《健康312经络锻炼法》一书，它是对“312”，最新研究成果的总结。值此书付梓之际，我要向大家谈谈我对“312”的最新的认识和理解。
　　“312”是将祖国医学经络理论与养生保健有机、科学结合起来的强身健体、防病治病的新疗法。通过312经络锻炼能够激发人体潜能，促进气血运行，调整脏腑功能，提高机体免疫力，对诸如心脑血管疾病、糖尿病等多种疾病都有预防和治疗作用。只要找到适合你自己的“312”并持之以恒地锻炼下去，疾病就会远离，健康百岁不是梦!..
　　312经络锻炼法是维护人类健康的共同财富，希望广大受益者能将其发扬光大，广为传播，为中华民族乃至世界人民的健康尽一份微薄之力，这也是我倾毕生之力普及研究“312”的初衷所在。
　　大家在锻炼中如果有什么问题，可以来信或电话与我联系。我的联系方法是：
　　电话：010—65121260
　　地址：北京北池子大街2号北京炎黄经络
　　研究中心
　　邮编：100006
　　百岁不是梦，健康伴君行!
　　谨以此书献给所有渴望健康长寿的人!
　　谨以此书献给所有被疾病困扰的人!
　　祝总骧...