基本信息
内容简介
作译者
爱琳诺·诺斯·惠特尼,博士,1960年于拉德克里夫学院获得生物学学士学位,1970年在圣路易斯华盛顿大学获得生物学博士学位。她曾任教于佛罗里达州立大学,是美国营养师协会认可的注册营养师。现在她的全部精力投入营养、健康和环境问题的研究、著书和咨询工作中。她的早期著作包括发表于《科学》、《遗传学》等杂志上的论文,专著有:大学教材《理解营养学》、《普通和临床营养学》、《营养学和食疗》、《关键的生活选择》及中学教材《做出生活的选择》。目前她最大的研究兴趣是能量守恒、太阳能的利用、采用替代燃料的交通工具以及生态系统的修复。
目录
1.1 营养一生
1.2 人体及其所需的食物
1.3 营养科学
1.4 饮食的文化意义和社会意义
1.5 全民营养目标
1.6 如何选择食物
1.7 膳食指导:如何做到既不摄入过多的能量,又可以得到足够的营养
1.8 做做看:分析一下有关营养学的新闻报道
1.9 自测题
1.10 网上资源
1.11 争论1:营养学上谁说了算
第2章 营养学标准与指导
2.1 推荐的营养素标准
2.2 膳食指南
2.3 根据日常食物指导和食物指导金字塔安排饮食
2.4 做做看:用“食物指导金字塔”来给你的膳食结构打分
2.5 自测题
2.6 网上资源
2.7 争论2:地中海饮食是否真的拥有使心脏健康的秘密
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