基本信息
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德国科隆体育大学教师联合创作!
足球协调性的好坏决定了球员技术的高低和整个球队的比赛水平。打好协调性基础,才能在激烈的比赛中成功地控制好球和身体,在处于对手的压迫和局限的空间之下时,做出适当的反应和调整。
在本书中,你将找到以下内容:
·根据不同训练器材——标志锥、标志杆、敏捷梯、标志环、迷你障碍栏设计的XXX个足球协调性训练形式
·不需要任何器材的足球协调性训练游戏
·提升奔跑、带球、传球、控球和射门技术协调性的训练方法
内容简介
作译者
1949年生于Neukirchen/Erzgebirge,现任德国科隆体育大学讲师。曾效力于德国业余联赛组高级别,持有多项德国足协教练证,在德国国家队内负责年轻球员选拔工作,发表和出版过多项论文及著作,拥有丰富的理论知识与实践经验。
胡贝图斯·布斯曼(Hubertus Bussmann)
1970年生于德国威斯特法伦州韦尔市,硕士,体育讲师,持有德国足协A级教练证,从1986年以来从事过所有级别的青少年足球教练工作。现任德国科隆体育学院教师,中莱茵地区足协特聘教练讲师,波恩足球中心体育主管,此外还担任校园体育“球类运动健康”及“运动等级”项目的教练培训负责人。
克劳斯·帕布斯特(Klaus Pabst)
1971年生于德国埃森市,硕士,体育讲师,持有德国足协A级教练证,德国科隆Taxofit青少年足球学校创始人兼教练主管。曾在德甲科隆俱乐部青少年球员发展中心担任教练及体育主管,培养出大批高水平球员,多次在专业杂志上发表论文,并在德国及其他国家举办过多次学术报告。
目录
I 足球协调性训练…………………………… 7
II 训练器材与使用形式……………………………13
III 训练形式与游戏形式…………………………… 19
1. 标志锥的训练形式…………………………… 19
奔跑协调性:使用方形标志锥场地的奔跑协调性训练…………………………… 19
带球:绕标志锥的带球训练…………………………… 22
传球:使用标志锥球门的传球训练…………………………… 24
控球:使用标志锥行的控球训练…………………………… 28
射门:使用十字型标志锥组的射门训练…………………………… 32
2. 标志杆的训练形式…………………………… 37
奔跑协调性:使用标志杆拱形组的奔跑协调性训练…………………………… 37
带球:使用两个标志杆组的带球训练…………………………… 39
传球:使用10 根标志杆为一组的传球训练… …………………………… 42
控球:使用标志杆三角组的控球训练…………………………… 46
射门:使用十字形标志杆组的射门训练……………………………49
3. 敏捷梯的训练形式…………………………… … 53
奔跑协调性:使用敏捷梯的奔跑协调性训练…………………………… 53
带球:使用敏捷梯的带球训练…………………………… 56
传球:使用敏捷梯的传球训练…………………………… 59
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