基本信息
编辑推荐
美国篮球界传奇教练约翰·伍登（John Wooden）鼎力推荐！
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超详细解说篮球基础技术，标准动作真人分步骤示范，
海量训练实例，快速提升个人及团队篮球技术水平
篮球姿势 基本步法 无球跑动 传球、接球和运球 投篮 外线和外线进攻 单人防守 篮板球 团队进攻和防守
内容简介
《篮球技术与训练精要》是美国经典篮球基础教程。书中详细讲解了身体控制、控球、投篮、进攻移动、篮板球、单人防守，以及团队进攻与防守等篮球技术要领，并提供了方便篮球教练员教学使用的动作练习。此外，书中还配有教学视频和大量真人实拍动作图片，不仅可以作为篮球教练的教学指导用书，还可以供球员自学使用。
作译者
杰里·V. 克劳斯（Jerry V. Krause），博士
克劳斯博士现任美国贡萨加大学篮球部门主管，他从1959年就开始从事篮球基本技术的教学工作，由于他具有丰富的小学、高中、大学、奥运会比赛等各个级别的执教经验，他在帮助运动员全面提升篮球技巧方面具有他人无法比拟的优势。
唐·迈耶（Don Meyer）
唐目前是美国北方州立大学篮球队主教练，他曾带领学校球队获得860多场比赛的胜利，这使他在美国大学男子篮球教练员名单中排名第5。唐还曾在利普斯科姆大学担任过24个赛季的男子篮球队主教练一职，期间带领球队获得了700场胜利，这一速度领先于大学篮球队中的其他任何一名教练员。
杰里·迈耶（Jerry Meyer）
杰里是美国知名的篮球运动导师，目前是负责Ruvals.com球员招聘的首席分析师和球探。他曾担任美国篮球协会（American Basketball Association）主教练一职。
克劳斯博士现任美国贡萨加大学篮球部门主管，他从1959年就开始从事篮球基本技术的教学工作，由于他具有丰富的小学、高中、大学、奥运会比赛等各个级别的执教经验，他在帮助运动员全面提升篮球技巧方面具有他人无法比拟的优势。
唐·迈耶（Don Meyer）
唐目前是美国北方州立大学篮球队主教练，他曾带领学校球队获得860多场比赛的胜利，这使他在美国大学男子篮球教练员名单中排名第5。唐还曾在利普斯科姆大学担任过24个赛季的男子篮球队主教练一职，期间带领球队获得了700场胜利，这一速度领先于大学篮球队中的其他任何一名教练员。
杰里·迈耶（Jerry Meyer）
杰里是美国知名的篮球运动导师，目前是负责Ruvals.com球员招聘的首席分析师和球探。他曾担任美国篮球协会（American Basketball Association）主教练一职。
目录
第 1 章 基本身体控制．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．1
快速姿势．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．2
快速启动、迈步、转身和急停 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5
快速起跳．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12
基本的身体控制练习 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15
第 2 章 高级身体控制 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22
无球跑动的概念 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．23
基本的无球跑动或步伐 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24
掩护跑动．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27
无球跑动练习．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．33
第 3 章 控球 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．38
传球和接球 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．40
传球原则．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．40
传球的类型 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．42
接球原则．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．46
传球和接球时的交流 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．48
运球 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．48
基本控球练习．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．58
快速姿势．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．2
快速启动、迈步、转身和急停 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5
快速起跳．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12
基本的身体控制练习 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15
第 2 章 高级身体控制 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22
无球跑动的概念 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．23
基本的无球跑动或步伐 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24
掩护跑动．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27
无球跑动练习．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．33
第 3 章 控球 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．38
传球和接球 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．40
传球原则．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．40
传球的类型 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．42
接球原则．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．46
传球和接球时的交流 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．48
运球 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．48
基本控球练习．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．58
媒体评论
“对于每一位篮球运动员来说，能够正确并且快速地运用篮球基本技术都是十分必要的。《篮球技术与训练宝典》这本书将帮助你提升篮球基本技术、增加比赛的胜券。”
——约翰·伍登（John Wooden）
美国篮球界传奇教练
原加利福尼亚大学洛杉矶分校篮球队主教练，名人堂教练、球员
“杰里·克劳斯、唐·迈耶和杰里·迈耶将三代人的篮球比赛和执教经验倾注于篮球的基本技术教学中。对于所有的男子和女子教练员来说，这都是一个里程碑式的贡献。如果你想要教授基本的篮球技术，这本书是必读之作。”
——帕特·萨米特（Pat Summitt）
美国知名女子篮球教练
田纳西大学女子篮球队主教练
“《篮球技术与训练宝典》是篮球运动领域的扛鼎之作。对于各个级别的篮球教练来说，这本书都是一个绝棒的参考资料。”
——布伦达·弗里斯（Brenda Frese）
马里兰大学女子篮球队主教练
“《篮球技术与训练宝典》经受住了时间的考验。这一版书配有教学视频，并为适应当今的比赛做出了内容的更新和改进，它将继续成为所有教练员和球员的经典必读之作。”
——马克·菲尤（Mark Few）
贡萨加大学篮球队主教练
——约翰·伍登（John Wooden）
美国篮球界传奇教练
原加利福尼亚大学洛杉矶分校篮球队主教练，名人堂教练、球员
“杰里·克劳斯、唐·迈耶和杰里·迈耶将三代人的篮球比赛和执教经验倾注于篮球的基本技术教学中。对于所有的男子和女子教练员来说，这都是一个里程碑式的贡献。如果你想要教授基本的篮球技术，这本书是必读之作。”
——帕特·萨米特（Pat Summitt）
美国知名女子篮球教练
田纳西大学女子篮球队主教练
“《篮球技术与训练宝典》是篮球运动领域的扛鼎之作。对于各个级别的篮球教练来说，这本书都是一个绝棒的参考资料。”
——布伦达·弗里斯（Brenda Frese）
马里兰大学女子篮球队主教练
“《篮球技术与训练宝典》经受住了时间的考验。这一版书配有教学视频，并为适应当今的比赛做出了内容的更新和改进，它将继续成为所有教练员和球员的经典必读之作。”
——马克·菲尤（Mark Few）
贡萨加大学篮球队主教练
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