基本信息
编辑推荐
前美国国家足球队队长经过实践验证的射门技术经典教程!
配合与技术·传球与控球·精准射门
59项射门技术专项训练
适用于运动员和教练的训练及执教手册
·面向从6岁到成年的不同年龄层运动员
·针对从基础入门到专业进阶的不同运动水平
·配备赛场示意图,详解训练目标及重点、执行步骤、场地条件和运用技巧
·全面提升训练者的体能水平、个人技术和团队协作能力
内容简介
《足球训练完全图解:完美射门技术(全彩图解版)》以作者在业余和专业足球领域的多年执教经验为基础,通过配备赛场示意图和设置详细训练参数的方式,全面解析了59项射门技术专项训练,旨在提升运动员的射门技术水平,为教练提供合理、有效的训练方法。
作译者
托马斯·杜利是美国国家队前队长,同时是一名运动能力极强的运动员。作为足球教练,他曾效力于哥伦布水手队(Columbus Crew)和纽约地铁明星队(New York Metro Stars)等球队。他在1994年和1998年带领美国队参加了世界冠军赛。以专业运动员身份退役后,他在加利福尼亚奥兰治县创建了一所名为OC国王(OC Kings)的足球学院,同时还创办了美国足球网球组织(American Soccer Tennis Organization,ASTO)。
克里斯蒂安·蒂茨(Christian Titz)
足球教练斯基顿·蒂茨主要负责杜利足球大学足球管理工作。由于精通商业和体育管理,他总是为训练或比赛制定新的目标,从而促使孩子们达到更高的水平。同时,他还将他在俱乐部运动生涯中所获得的宝贵经验应用到他担任总教练的诸多美国和欧洲球队上。
目录
技术建议 6
Easy2Coach动画 11
1 与拦截回传球的运动员一起完成简单的射门练习 12
2 使用不同的运球方式练习障碍路线射门 14
3 使用运球和传球方式练习障碍路线射门 16
4 与固定的拦截反弹球的运动员一起射门,变化I 18
5 与固定的拦截反弹球的运动员一起射门,变化II 20
6 与固定的拦截反弹球的运动员一起射门,变化III 22
7 与固定的拦截反弹球的运动员一起射门,变化IV 24
8 与固定的拦截反弹球的运动员一起射门,变化V 26
9 使用自身射门方式射门 28
10 使用假动作运球后射门 30
11 使用背部控球射门 32
12 组合传球后射门 34
13 横向二过一射门 36
14 二过一后第三名运动员射门 38
15 背对传球的运动员直接凌空抽射 40
16 二过一后射门 42
17 在双腿之间传球并背对球门射门 44
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