基本信息
编辑推荐
横扫全英，自我管理类畅销书榜！
英国家喻户晓的激励大师、超级畅销书《超级时间整理术》的作者迈克尔赫佩尔的又一力作！现已被翻译成11种语言，在各国心理自助排行榜上均名列前茅！
一个人怎样去整理，就会拥有怎样的人生！11大类63条丢弃与整理攻略让人迅速上手，从各个细节整理自己的人生！
"丢弃与整理"不是一个简单的整理术，它更多的是一种教人放下心中执念、从繁杂中解放、只整理出希望的生活态度和人生哲学。
本书附赠"100天丢弃与整理行动表"。
内容简介
书籍
经济管理学书籍
拖延症、不自信、做事千篇一律、躲避挑战、人际关系迷茫……如果你感觉生活如一团乱麻，那么“丢弃与整理”的理念将帮你放下心中执念，缕清人与物、是与非的关系，清除不合适、不需要、无益的一切，重获自由、重新认同自我。
《人生整理术》是英国家喻户晓的激励大师迈克尔·赫佩尔的一部全新力作，作为人生整理专家，他从自信、社交圈、健康、财富、成功、工作、创造力、“糟糕的一天”等11个角度教导人们如何运用时下流行的“丢弃与整理”理念重新整理自己的人生，他鼓励大家丢掉“不需要的”、“不舒适的”负能量，留下“必要的”、“有益的”正能量，进而轻装上阵，提高做事效率、重获内心的平和与愉悦，享受畅快淋漓的人生。
经济管理学书籍
拖延症、不自信、做事千篇一律、躲避挑战、人际关系迷茫……如果你感觉生活如一团乱麻，那么“丢弃与整理”的理念将帮你放下心中执念，缕清人与物、是与非的关系，清除不合适、不需要、无益的一切，重获自由、重新认同自我。
《人生整理术》是英国家喻户晓的激励大师迈克尔·赫佩尔的一部全新力作，作为人生整理专家，他从自信、社交圈、健康、财富、成功、工作、创造力、“糟糕的一天”等11个角度教导人们如何运用时下流行的“丢弃与整理”理念重新整理自己的人生，他鼓励大家丢掉“不需要的”、“不舒适的”负能量，留下“必要的”、“有益的”正能量，进而轻装上阵，提高做事效率、重获内心的平和与愉悦，享受畅快淋漓的人生。
作译者
迈克尔·赫佩尔（Michael Heppell）
英国家喻户晓的励志大师，是长盛不衰的畅销书《超级时间整理术》的作者。
作为在欧洲地区炙手可热的演说家，他每年为数万人提供忠告和建议，他的粉丝遍及各
个行业，从富时指数100强公司的CEO、英超足球运动员到当红电视节目主持人……他的目标是对100万人产生积极的人生影响。
英国家喻户晓的励志大师，是长盛不衰的畅销书《超级时间整理术》的作者。
作为在欧洲地区炙手可热的演说家，他每年为数万人提供忠告和建议，他的粉丝遍及各
个行业，从富时指数100强公司的CEO、英超足球运动员到当红电视节目主持人……他的目标是对100万人产生积极的人生影响。
目录
第1章
人生需要“丢弃与整理”
你想拥有清爽、畅快的人生吗？
攻略1
丢弃令人丧气、抱怨的负面用语，用提问激励自己
004
攻略2
丢弃负面话语，开始
积极的语言整理
008
攻略3
我的人生是否
需要丢弃与整理
010
攻略4
丢弃借口，让自己获
得解脱
012
人生需要“丢弃与整理”
你想拥有清爽、畅快的人生吗？
攻略1
丢弃令人丧气、抱怨的负面用语，用提问激励自己
004
攻略2
丢弃负面话语，开始
积极的语言整理
008
攻略3
我的人生是否
需要丢弃与整理
010
攻略4
丢弃借口，让自己获
得解脱
012
