基本信息
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编辑推荐
通过蒂姆·迈耶、奥利弗·福德、凯伦·威斯特***的《足球运动损伤与防护指南》，希望可以避免类似的错误和误解，尽力加强读者对足球领域相关运动医学知识的理解(足球领域的运动医学知识不仅仅局限于专业运动员)。本书囊括了我们多年的医疗经验，主要包括：多支运动队的医疗经验、如何就运动员的生理机能对教练提出建议、运动员的相关检查、如何与形形色色的足球领域的领军人物进行交流并交换意见。受我们的大学背景影响，在本书的写作过程中，我们始终秉承了科学怀疑论的精神，因此可以避免在本书中未经思考地过分夸大地叙述一些未经证实是否具有显*疗效的疗法或产品。总而言之，在足球运动领域，尤其是职业足球运动领域，新的时代已经来临了。
内容简介
蒂姆·迈耶、奥利弗·福德、凯伦·威斯特**
*的《足球运动损伤与防护指南》是一本由德国国家
足球队队医团队撰写的足球运动损伤与防护的专业图
书，也是一本为足球运动员、教练员以及队医提供运
动伤害预防方案及运动损伤治疗方案的专业图书。
本书从运动适应性的医学检查、足球运动中的常
见疾病、足球运动中的常见损伤、足球运动中的损伤
预防、足球运动中的体能测试、足球训练中的运动医
学知识、运动营养、女子足球的特征、特殊气候条件
下的足球运动、足球运动对相关疾病的预防作用10个
方面详细介绍了足球运动员、教练员及队医必备的专
业足球运动知识。不论是足球爱好者还是职业运动员
、教练员，都可以在阅读本书后获得*科学和*全面
的足球运动知识及避免运动伤害的建议。
*的《足球运动损伤与防护指南》是一本由德国国家
足球队队医团队撰写的足球运动损伤与防护的专业图
书，也是一本为足球运动员、教练员以及队医提供运
动伤害预防方案及运动损伤治疗方案的专业图书。
本书从运动适应性的医学检查、足球运动中的常
见疾病、足球运动中的常见损伤、足球运动中的损伤
预防、足球运动中的体能测试、足球训练中的运动医
学知识、运动营养、女子足球的特征、特殊气候条件
下的足球运动、足球运动对相关疾病的预防作用10个
方面详细介绍了足球运动员、教练员及队医必备的专
业足球运动知识。不论是足球爱好者还是职业运动员
、教练员，都可以在阅读本书后获得*科学和*全面
的足球运动知识及避免运动伤害的建议。
作译者
蒂姆·迈耶（Tim Meyer）是德国萨尔布吕肯大学运动与预防医学专业的教授。自2001年起作为医师供职于德国国家队。其擅长的领域主要包括：治疗竞技体育中可能出现的运动损伤、反兴奋剂管理、现代化的足球运动中关于运动损伤的诊断。他的研究发现被世界各地的运动医学内科医生广泛应用。 奥利弗·福德（Oliver Faude）是瑞士巴塞尔大学运动与锻炼科学研究方向的领军人物。多年来，他一直为德国足协及其他德国专业运动队服务，做出专业诊断。他的研究领域为运动生理学、足球科学、运动复健等。 凯伦·威斯特**（Karen aus der Fünten）就职于德国萨尔布吕肯大学运动与预防医学研究所，主攻骨科与脊椎指压术。她承担多种赛事、机构及运动俱乐部的队医工作，如萨尔布吕肯足球俱乐部（德国女子足球甲级联赛球队）、德国女足U17国家队等。
目录
第1章 运动适应性的医学检查
1.1 心血管系统
1.2 肌肉骨骼系统
第2章 足球运动中的常见疾病
2.1 上呼吸道感染
2.2 胃肠道感染
2.3 其他感染
2.3.1 预防接种
2.4 过敏
2.4.1 支气管哮喘
2.5 糖尿病
2.6 药物治疗
2.6.1 止痛剂（NSAIDS：非甾体类抗炎药）
2.6.2 抗生素
2.6.3 抗过敏药
2.6.4 滴鼻剂和喷雾剂
第3章 足球运动中的常见损伤
3.1 足球运动员的受伤频率
3.2 损伤发生的部位
3.3 损伤发生的原因
1.1 心血管系统
1.2 肌肉骨骼系统
第2章 足球运动中的常见疾病
2.1 上呼吸道感染
2.2 胃肠道感染
2.3 其他感染
2.3.1 预防接种
2.4 过敏
2.4.1 支气管哮喘
2.5 糖尿病
2.6 药物治疗
2.6.1 止痛剂（NSAIDS：非甾体类抗炎药）
2.6.2 抗生素
2.6.3 抗过敏药
2.6.4 滴鼻剂和喷雾剂
第3章 足球运动中的常见损伤
3.1 足球运动员的受伤频率
3.2 损伤发生的部位
3.3 损伤发生的原因
书摘
静养，无任何活动（身体活动及精神活动）；
轻度的有氧运动：走路、游泳、骑自行车（运动时心率低于最大心率的70%），此阶段运动员不应该进行力量训练；
足球运动训练：跑步训练、运球，此阶段不能进行头球训练；
比第二阶段更为复杂的足球运动训练（如带球过人、不同的踢球动作等），可以开始考虑进行力量训练，仍不能进行铲球、头球训练；
得到医疗人员开具的同意恢复训练证明后，可以恢复正常训练，包括头球及铲球等；
参加比赛。
对于反复发生脑震荡的运动员，恢复训练的时间有所不同。3个月内发生2次脑震荡的运动员，至少需要休息4周时间才能恢复训练，而1年内发生3次脑震荡的运动员则至少需要休息3个月。
不利于伤情痊愈的危险因素主要包括：
既往脑震荡病史：发生次数越多，间隔时间越短，既往脑震荡症状持续时间越长，越不利于恢复；
相关症状：症状越多、越明显，持续时间越长，越不利于恢复。
轻度的有氧运动：走路、游泳、骑自行车（运动时心率低于最大心率的70%），此阶段运动员不应该进行力量训练；
足球运动训练：跑步训练、运球，此阶段不能进行头球训练；
比第二阶段更为复杂的足球运动训练（如带球过人、不同的踢球动作等），可以开始考虑进行力量训练，仍不能进行铲球、头球训练；
得到医疗人员开具的同意恢复训练证明后，可以恢复正常训练，包括头球及铲球等；
参加比赛。
对于反复发生脑震荡的运动员，恢复训练的时间有所不同。3个月内发生2次脑震荡的运动员，至少需要休息4周时间才能恢复训练，而1年内发生3次脑震荡的运动员则至少需要休息3个月。
不利于伤情痊愈的危险因素主要包括：
既往脑震荡病史：发生次数越多，间隔时间越短，既往脑震荡症状持续时间越长，越不利于恢复；
相关症状：症状越多、越明显，持续时间越长，越不利于恢复。
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