改变人生的整理魔法：每天1分钟的高效整理术

    书籍
    经济管理学书籍
《改变人生的整理魔法：每天1分钟的高效整理术》是为了让你的生活变得更整洁有序而创作。不要再以没有时间为借口而拖延你的行动，整理是当下就可以做的，从手边容易的事开始，1分钟、3分钟、5分钟……这样一点点将零碎的整理时间累积起来，你的生活将变得大不同。物理空间的整理除了帮你提高生活的舒适度、带来好的心情外，还将有助于你思维的整理，提高你处理事情的效率。

多娜·斯麦琳（Donna Smallin），美国专业生活咨询协会会员，简约生活倡导者。美国知名生活整理作家和演说家。为《纽约时报》《读者文摘》《健康之友》等报刊杂志供稿。她的整理方法以极简易行深受美国民众推崇。

致 谢
前 言
第一部分 开始整理
第一章 准备工作
第二章 清理杂物
第三章 纸类杂物
第四章 空间和物品
第二部分 保持整洁
第五章 每日计划
第六章 控制杂乱
第七章 家庭管理
第八章 日程表和要做的事情

　　第一章准备工作 90％的整理工作需要你跳出既有的习惯性思维模式。在你改变任何事物之前，请试想一下那些让生活混乱的理念和行为，你需要意识到正是由于它们才会让你的生活陷人混乱。请试着进入角色，并且乐于去改变那些让你不能实现目标的思维模式和习惯。如果你像一个有条理的人那样思考和行动，那么你终将成为一个有条理的人。可见，你只要按照正确的方式去做，你就会自然而然地成为一个有条理的人。
　　请回想一下你整理的动机。如果你坚持整理而让生活变得有序，你会从中得到什么？如果不坚持，你会失去什么？ 请试着建立整理的“月计划”。选择5件你最想在下个月完成的整理工作，并按优先级别从高到低进行排序。在月底，如果还没有完成这5项任务，那就重新建立一个新的“月计划”，并重新描述你希望要完成的目标，以及你要采取什么行动来实现目标。
　　立即行动，从今天开始！从书中挑选出一个单独的整理小贴士，或者马上用5分钟的时间将装袜子的抽屉整理好。
　　让今天成为开始整理的第一天，并且告诉其他人这件事。
　　按以下方法开始每个整理阶段：首先选择一个地方，然后闭上眼睛，想象一下这个地方没有杂乱时的情景，以及你的感觉如何。
　　你不必停下所有的事情来做整理工作，只需要开始做就行，并将整理工作作为日常生活的一部分。开始行动！ 这儿曾经是整洁的吗？回想一下，从当时到现在，这期间发生了什么事情？搬家了吗？开始组建新家庭或者换了一个新工作？结婚了？离婚了？失恋了？好消息是：如果你在生活中的某个点开始变得有条理了，那么你也会再次变得有条理。请相信这一点！ 从最显眼的杂乱的地方开始整理，整理之后看到干净整洁的明显效果，你就会感到信心满满。
　　与家人谈心，告诉他们为什么你想变得有条理，并且向他们寻求帮助。你可能需要给家人提供一些激励和妙计：为遵守家庭新守则建立含有奖金、津贴的奖励机制；大清理之后举行一个家庭庆祝会；将庭院旧货出’售所得的钱用于家庭度假。
　　从改变今天的脏乱开始。无论如何要每天查阅邮件、洗盘子、洗衣服，今天时间不够就用其他的时间来弥补。
　　每天花一些时间在清理杂物和整理工作上。在头脑清醒时，制订一个整理项目时间表。与自己做个约定并且将它写到每日计划中。像对待其他约定一样对待这个约定。如果绝对没有可能每天做这件事情，那就试试每周安排20～30分钟的时间来进行。
　　先确定完成每个整理项目或者整理完房间，你会得到什么回报。妙计：给自己买些鲜花，享受一次足疗或按摩，或者邀请朋友到你整理的房间里喝咖啡、吃点心。
　　将整理目标与生活中更远大的目标联系起来。试想一下，怎样整理生活中的事物，才能有助于节约时间或创造空间，才能更好地追求梦想，才能更好地享受平静的生活。
　　整理是一项工作，但是它一点儿都不难，最难的部分就是开始。
　　给自己的整理设一个最后期限。在节假日举办一个家庭聚餐，或者参加邻居的杂物出售活动。
　　建立一个每日整理奖励机制。例如，在完成整理工作之后，而不是在此之前，可以允许自己上网、看电视，或者用电话聊天． 从今天开始，每周请一个朋友来检查你的整理进程。
　　不下决心，就不能完成任何事情。写下目标，将它贴到你浴室的镜子上或放进化妆包里——任何能够每天提醒你的地方都可以。
　　让自己能看到结果。试想一下，生活有序的感觉有多好。再试图回想一下堆积一堆邮件在厨房台面上或者又买了一件实际上并不需要的东西时的那种感觉。
　　看一下如何整理才是最有效的。如果成功地整理了某个特别的地方，回想一下，如何才能够将这些步骤应用到其他地方，并建立起相应次序。P3－9