BIKE FIT ：骑行姿势设定指南
英国自行车梦之队的首席理疗师菲尔·伯特汇集毕生经验，英国自行车国家队前教练、天空车队总经理大卫·贝尔斯福特爵士（Sir David Brailsford）倾力推荐，领略世界顶级专业水准，优化姿势，提升表现，避免受伤！
基本信息
【插图】
编辑推荐
1.权威，本书作者为英国自行车国家队的首席理疗师、环法冠军车队英国天空车队的单车调节团队负责人。他的水平代表着全球**的自行车医学专业水平，而且具有丰富的实践经验，因此本书的内容具有极高的权威性和科学性，对于自行车运动有很高的指导作用。
2.稀缺，对于单车调节（即业内常说的Fitting）知识，国内非常缺乏，同时对于这方面知识的需求很大。而这本书的引入，恰好能满足人们的需求，是骑行爱好者人手一本的必读书。
3.易懂，本书在内容上循序渐进、分门别类的讲解自行车调节相关的知识点，而且图表丰富，虽然内容较为专业，但读起来轻松易懂。
4.解忧，自行车运动一大特点在于，如果人车之间的调节关系不当，那么骑行中不仅不能提高身体素质，反而会引起身体各种伤痛不适甚至造成伤病，很多爱好者正苦于此。本书不仅介绍了调节，还介绍了伤病的应对和预防，可谓是*重要*稀缺但也*容易被忽视的自行车知识。
内容简介
随着单车骑行运动的蓬勃发展，越来越多的爱好者遇到了膝盖疼、腰疼等常见的伤痛，也逐渐意识到正确的骑行姿势及单车设定的重要性。本书全面详细地介绍了单车骑行姿势设定的方法与步骤，非常有助于提升您骑行的安全性和舒适性，让您获得更多的骑行乐趣。
作者菲尔·伯特作为服务于英国自行车协会和英国国家队的首席理疗师，将自己毕生的BIKEFIT知识与经验浓缩于本书中，包括与单车相关的人体解剖学知识，单车车座、车把和锁片等的正确设定方法，空气动力学姿势设定和日常力量柔韧性训练方法等，还有作者亲自指导的天空车队顶级职业车手的实际案例分析。
本书适合骑行爱好者阅读，相信本书必将完美满足爱好者们的需求。
作者菲尔·伯特作为服务于英国自行车协会和英国国家队的首席理疗师，将自己毕生的BIKEFIT知识与经验浓缩于本书中，包括与单车相关的人体解剖学知识，单车车座、车把和锁片等的正确设定方法，空气动力学姿势设定和日常力量柔韧性训练方法等，还有作者亲自指导的天空车队顶级职业车手的实际案例分析。
本书适合骑行爱好者阅读，相信本书必将完美满足爱好者们的需求。
作译者
菲尔·伯特
英国自行车梦之队的首席理疗师，帮助英国队在北京奥运会和伦敦奥运会中获得累累佳绩。他还负责天空车队的自行车FIT团队，在四年中帮助天空车队获得两次环法冠军。此外，他帮助过数百名车手解决自行车调节和伤病问题。他可以说是当今世界上最顶尖的自行车理疗医师之一，既有权威的理论知识，也有非常丰富的来自自行车竞赛一线的实践经验。
英国自行车梦之队的首席理疗师，帮助英国队在北京奥运会和伦敦奥运会中获得累累佳绩。他还负责天空车队的自行车FIT团队，在四年中帮助天空车队获得两次环法冠军。此外，他帮助过数百名车手解决自行车调节和伤病问题。他可以说是当今世界上最顶尖的自行车理疗医师之一，既有权威的理论知识，也有非常丰富的来自自行车竞赛一线的实践经验。
目录
前言 克里斯·霍伊爵士
前言 克里斯·博德曼
1.引言
2.单车相关人体解剖学
3.BIKE FIT 窗口
4.BIKE FIT 三大支柱
5.问题与对策
6.单车运动的专业领域
7.骑行以外的日常训练
8.案例分析
9.BIKE FIT 的常见误区
10.记录自己的单车设定
名词解释
前言 克里斯·博德曼
1.引言
2.单车相关人体解剖学
3.BIKE FIT 窗口
4.BIKE FIT 三大支柱
5.问题与对策
6.单车运动的专业领域
7.骑行以外的日常训练
8.案例分析
9.BIKE FIT 的常见误区
10.记录自己的单车设定
名词解释
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