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基本信息
作者:
孙志慧
出版社:天津科技
ISBN:
9787530888742
上架时间:2014-6-26
开本:16开
页码:223
版次:1-1
所属分类:
美食
>
保健食谱营养
内容简介
本书以中医养生保健理论为依据,从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益,阴阳气血的平衡,9种体质的调理,人体对四季、24节气变化的适应等多角度入手,系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方法。本书贴近百姓日常生活,打造了针对国人体质和饮食特点的日常饮食养生方案,可用来指导日常饮食。
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