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基本信息
作者：
孙志慧
出版社：天津科技
ISBN：
9787530888742
上架时间：2014-6-26
开本：16开
页码：223
版次：1-1
所属分类：
美食
>
保健食谱营养
内容简介
本书以中医养生保健理论为依据，从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益，阴阳气血的平衡，9种体质的调理，人体对四季、24节气变化的适应等多角度入手，系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方法。本书贴近百姓日常生活，打造了针对国人体质和饮食特点的日常饮食养生方案，可用来指导日常饮食。
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