心灵对话——中学生心理咨询实录（第二版）

《心灵对话:中学生心理咨询实录(第2版)》是"中学生心灵自助丛书"中的第三本，记述了笔者在中学一线做心理咨询的25个经典案例，并根据案例的性质分为青春滋味、成长心事、学海泛舟、人际在线、生活百味五大主题。《心灵对话:中学生心理咨询实录(第2版)》突破了传统心理咨询个案的写作手法，对咨询过程加以情节化处理，对咨询案例加以散文式描写，文笔生动，见解独到，令人深受启迪。

高永金，全国十佳心理教师，北京师范大学心理健康教育专业硕士，教育部"国培计划"（2010-2011年）心理健康教育骨干教师培训班讲师，全国中小学心理健康教育讲师团讲师，广西中小学心理辅导教师导师，广西中小学心理健康教育指导中心特聘专家，广西教育学院教研部特约研究员，桂林市心理健康教育专业委员会秘书长，桂林市教育局教科所心理健康教育教研员。他积极探索本土化的心理健康教育方法与技巧，曾在《中国教育报》、《中国教师》、《中小学心理健康教育》等全国20多家报纸、杂志发表文章80余篇，出版专著3部，主编教材1部，副主编教材1部，参编著作1部。
张瑜，广西医科大学心理咨询中心专职教师，硕士，讲师，国家二级心理咨询师。她长期从事学校心理健康教育工作，在《中国心理卫生杂志》、《教育探索》等全国核心刊物上发表学术论文10余篇。

丛书序
前言
第一篇青春滋味／1
01莫名我就喜欢她／2
02天涯何处无芳草／9
03我把“贞操”献给他／16
04“失贞”不洁的女孩／22
05他是我永远的爱／29
第二篇成长心事／37
01我是天下最不幸的人／38
02优秀女孩缘何割手腕／45
03走出心灵的沼泽地／53
04成长的心灵不该太沉重／60
05找回遗失的快乐／69
第三篇学海泛舟／77
01别让学习把自己逼上绝路／78
02都是“欺骗”惹的祸／85
03找回昔日的辉煌／92
04我是不是没有希望了／99
05头痛的秘密／105

　　 当前，中学生心理健康问题已被大家所关注。造成中学生心理障碍的原因很多，有来自家庭的原因，也有来自社会的原因。家庭方面，主要是当前独生子女受家庭的宠爱，容易以自我为中心，遇到一些不顺心的事就会郁闷、苦恼；另外，现在的留守儿童由于缺乏父母的关爱也容易养成封闭的性格。来自社会的原因也是多方面的，有时因为现实与自己的理想不同，会使孩子想不通，产生心理障碍；网络媒体也常影响学生的思想情绪；当前学习的竞争更是让学生处在重重压力之下，心情不舒畅、不安宁，终日处于紧张之中。这些都是造成学生心理障碍的因素。
　　 我曾经看到过一篇报道，说一名女学生中考考了100分，但回家后大哭一场。妈妈问她考了100分为什么还要哭?她说，某某同学也考了100分。这种嫉妒心，就是一种心理障碍。还有，某生原来在初中时总是名列前茅，并担任班干部，但高中考上重点学校以后发现许多同学比他还强，崔没能当上班干部，心理有失落感，由自信变得自卑，这也是一种心理障碍。中学生处在身心发育的时期，会遇到许多矛盾，特别是在青春期，中学生会有许多困惑，这些困惑和矛盾化解了就能健康地成长，如果不能化解就会积集成疾。因此，对中学生的教育不能只关心他们的学习成绩，更应关心他们的心理健康、人格的养成。教师要关心，家长更要关心。同时，学生也应该有自我控制情绪、调节心理的能力。家长的关心、老师的帮助，也还要通过学生的自我调节才能起作用。因此，帮助学生了解自我、调节自我更重要。
　　 “中学生心灵自助丛书”就是给中学生提供心理健康知识，使其了解自我，学会自我控制、提高自我调节能力的一套好书。此书已经试用多年，受到中学生，甚至教师、家长的欢迎。现在即将再版，作者希望我写几句。我觉得这样的书实在很需要，所以写了几句。是为序。
　　 2012年1月11日

　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　01 莫名我就喜欢她
　　引言
　　一个秋日的晚上，我正独自坐在咨询室内埋头整理着手头上的咨询札记，门突然被轻轻推开，闪进来一个外表高大帅气、表情却略显羞涩的男孩。
　　"高老师，您有空吗？我想咨询。"
　　"有啊！请坐！"我热情地接待了他，并立即给他倒了一杯矿泉水。他站起来接过并连声说："谢谢！"
　　"你是初二6班的豪哥吧！"
　　"您怎么知道？"他很惊讶地反问道。
　　"我给你们上心理课呀，怎么会不认识呢？同学们都叫你豪哥吧！"我笑呵呵地回答道。
　　"不会吧，没想到我这么一个内向的人，老师您也记得我。"他有些激动地说。
　　"那当然，老师是很善于观察的。不然怎么做心理老师呢！"
　　"嗯……"
　　我得了失眠症