挫折成就梦想:青少年必修的50堂心理课

《挫折成就梦想:青少年必修的50堂心理课》从青少年成长的实际出发，分别列出青少年在学习和生活过程中会遇到的50个常见问题，并结合心理学和教育学的知识给予解答，为家长和青少年共同面对及学会应对挫折提供帮助。《挫折成就梦想:青少年必修的50堂心理课》是青少年挫折教育的必备图书。
《挫折成就梦想:青少年必修的50堂心理课》背景：挫折是每个人一生的必修课。什么才是真正的挫折教育呢？挫折教育就是还原生活的本来面目，顺其自然地让孩子经历并理解生活中的顺利与挫折、痛苦与快乐。父母是孩子的第一任老师，家长既不必为孩子铺就一条坦途，也不必一味地制造坎坷，而是要给孩子创造自然成长的环境，陪伴他走过他的人生道路。《挫折成就梦想:青少年必修的50堂心理课》将为青少年和家长提供指导，让孩子学会以正确健康的态度面对挫折。

木兰，本名王梦萍
◎台湾高雄师范大学特殊教育系毕业，英国诺丁汉大学教育系硕士。
◎多年来一直在幼儿教育研究与儿童心理研究方面努力，兼任大学幼教系副教授。
◎在相关媒体发表过近百篇论文，引起讨论热潮，获得许多殊荣。

《挫折成就梦想:青少年必修的50堂心理课》
第1章 挫折教育能让孩子搭建更坚强的心灵堡垒
第1课 挫折藏在哪些角落——为什么要让孩子接受挫折教育 / 3
第2课 吃些苦头不就可以了吗——什么是挫折？挫折不是吃苦 / 7
第3课 我很害怕失败——怎样培养孩子对挫折的承受力 / 11
第4课 唉，我怎么就这么倒霉——让孩子学会正确面对挫折 / 15
第5课 我就是没信心做好——怎样激发孩子在挫折面前的自信 / 19
第6课 我怎样才能不输呢——引导孩子战胜挫折 / 23
第7课 面对不顺我该怎么办——让孩子懂得逆境是成功的基石 / 27
第8课 我错过了唯一的机会——让孩子知道错过了阳光还会收获星光 / 29
第9课 谁来帮助我呢——让孩子在挫折中学会独立 / 33
第10课 我不是受到教训了吗——让孩子在挫折中学会总结经验 / 35
第11课 我还有机会吗——教会孩子在挫折中怎样爬起 / 39
第12课 我不敢去和他们竞争——如何培养孩子的竞争意识 / 43
第13课 我不想承认我做错了——让孩子学会承担自己的错误 / 47
第14课 我喜欢听好话——告诉孩子批评和表扬是得与失的考验 / 49
第2章 挫折教育能够激发孩子学习中的潜能，把不能变成可能
第15课 我就不喜欢那个老师的课——可以不喜欢老师但不能拒绝知识 / 53
第16课 他们都不理解我——让孩子学会怎样消除来自老师和同学的误解 / 57
第17课 我怎样才能感到集体的力量——让孩子学会珍惜班集体的荣誉 / 61

　　在一次亲子活动中，听到一位妈妈这么说：“我的孩子依赖心太强了，一点都不独立，完全受不得半点委屈，想要什么就一定要给什么，一不顺心就又哭又叫。有时也想过要给他吃点苦头，可又觉得毕竟只是个孩子狠不下心来；想要给他点‘颜色’看看吧，又怕影响他的心理成长……”看起来这位妈妈很是苦恼。其实，可能很多家长都有这样的想法，而我认为是他们并不理解真正的“爱”和“挫折”。
　　“可怜天下父母心”，为了“爱”孩子，每个做父母的辛苦打拼、竭尽全力，就是为了给孩子铺就一条“阳光大道”。尽管现在越来越多的家长已经意识到了溺爱孩子的危害，但仍有一些家长认为批评、罚站、谩骂甚至动手打，让孩子服软就是挫折教育。
　　我的高中同学安妮是一位全职妈妈，每天的生活重心就是她的宝贝儿子伊恩，我曾经在她家看到过这样的场景——
　　吃午餐的时候，我们都已经在餐桌旁坐好了，伊恩好像对吃饭无动于衷，依旧专心致志地玩他的游戏机。
　　“该吃饭了，怎么还在玩儿啊？我今天做了你最爱吃的白萝卜炖 排骨。”
　　“我不想吃炖排骨，想吃可乐鸡翅。”
　　“先吃午饭，下次再给你做。”
　　“就是不嘛，我就要吃鸡翅。”
　　“你这孩子越来越不听话！今天有客人在，哪有孩子像你这样的！”
　　“我就不喜欢吃排骨嘛！”
　　“把你送到非洲的埃塞俄比亚去，就知道排骨有多好吃。那里的孩子什么都没得吃，很多孩子都饿死了。”
　　“我才不去呢，要去你去！”
　　“你还顶嘴，真是越来越不像话！快吃，再不吃我就揍你！”
　　孩子“哇”的一声大哭大闹起来……
　　显然这顿饭我也没有兴趣再吃下去，只能一边安慰孩子，一边劝慰同学。当然，最终的结果是什么都已经不重要，像安妮认为的那样——孩子挑食，只要饿他一顿甚至揍一顿就能乖乖吃饭——是不可行的，因为问题不会那么简单。现在的孩子特别能揣摩家长的心理，只要自己这顿饭不吃，父母下顿饭肯定得想办法。别说鸡翅了，鱼翅都能想办法弄来。所以，这种“想当然”不但很难生效，往往还会加重孩子的逆反心理。
　　那么什么才是真正的挫折教育呢？挫折教育就是还原生活的本来面目，顺其自然地让孩子明白生活中的顺利与挫折、痛苦与快乐。父母的作用既不是为孩子铺就一条坦途，也不是一味地制造坎坷，而是给孩子自然成长的环境，陪伴他走过他的人生道路。
　　有位哲人曾经说过：成长是一个人蜕去幼稚浅薄的蛹衣，生出美丽蝶翼的过程。蜕化是痛苦的，是成长过程中不可逾越的现实，也是每个人人生的必经之路。因此，要让孩子认识到挫折是客观存在的，但不可以用打击孩子、挫伤积极性的方式来给孩子制造挫折。孩子受些打击是必然的，也是必要的，让孩子懂得挫折的附加值和意义比挫折本身更重要。孩子受挫后，父母不要用指责、批评的态度火上浇油，要帮助孩子用理解的态度面对挫折并解决问题。所以从这个意义上来说，学会克服挫折才是每个父母应教会孩子的必修课程。
　　

　　第39课 怎样面对因自身缺陷受到的歧视
　　首先我们要明白什么是歧视。歧视就是不平等地看待，通常表现为看不起、挖苦、讽刺、伤害、贬低、侮辱他人等行为。而被歧视者大多只能默默忍受，有苦不言，独自一个人流泪面对这一切。人的基本需要之一是尊重的需要，每个孩子都渴望获得关怀、得到关怀、得到接纳、受到尊重。苏联教育家苏霍姆林斯基说过：“自尊心是青少年心里最敏感的角落，是孩子进步的潜在力量，是前进的动力，它是高尚纯洁的心理质量。”歧视他人是一种罪恶而不道德的行为。
　　有一个眼睛失明的少年擅长弹琴击鼓，邻里有一个书生过来问他：“你有多大年纪了？”少年说：“15岁了。”“你什么时候失明的？”“3岁的时候。”“那么你失明已经有12年了，整日里昏天黑地，不知道日月山川和人间社会的形态，不知道容貌的美丑和风景的秀丽，岂不是太可悲了吗？”那失明的少年笑着说：“你只知道盲人是盲的，而不知道不盲的人也实际上大都是盲的。我虽然眼睛看不见，但四肢和身体却是自由自在的。听声音我便知道是谁，听言谈便知道是或非。我还能估计道路的状况来调节步速的快慢，很少有跌倒的危险。我全身心地投入自己所擅长的工作中去，精益求精，而不浪费精力去应付那些无聊的事情。这样久而久之也就习惯了，我不再为眼睛看不见东西而感到痛苦。可是当今某些人虽然有眼睛，但他们利令智昏，看见丑恶的东西十分热衷，对贤明与愚笨不会分辨，邪与正不能解释，治与乱也不知原因，诗书放在眼前却成天胡思乱想，始终不能领会其要旨。还有的人倒行逆施，胡作非为，跌倒之后还不清醒，最后掉进了罗网。这些人难道没有眼睛吗？那些睁着眼而昏天黑地乱窜的人难道不也是盲人吗？他们实际上比我这个生理上的盲人更可悲可叹呀！”书生无言以对。
　　这个故事揭示了这样一种生活哲理：生理上的“盲”固然可叹，而心理上的“盲”更为可悲。一个人如果一直有着悲观的心理，是无法看到美好的事物的。只要敞开心扉，全神贯注于所擅长的学习或是工作中去，才能做出很大的成绩来，领悟到深刻的人生道理。而如果昏昏然过日子，甚至胡作非为、倒行逆施，即使双目明亮、四肢发达，也是一种不明事理不通人性的“睁眼瞎”。
　　当自己因自身的缺陷而受到歧视的时候，该怎么办呢？首先，不要自卑，打倒自己的往往就是自己本身。同样地，歧视自己的，往往也正是自己，而不是别人。当你身有缺陷的时候，不要想着你与别的同学有什么不同，不如换一个角度来想：我有什么方面和同学们是一样的？我可以像他们一样上学，只要我努力过了学习成绩会比他们更好，我拥有一颗坚强善良的心。那么我为什么就不能自信地面对同学，面对社会呢？不要以为凡歧视你者都比你高明，他也许本来就不如你。你被他打倒，你因他歧视你而背上思想包袱，到头苦的还是你自己。不要过多陷入生活中的矛盾琐事中，对别人的一言一行过于敏感，过于重视别人对自己的看法与印象。这些全是心理脆弱、缺乏自信心的表现。要给自己信心，别人才能信赖你。
　　有一位女孩叫小银。她在三岁的时候突然发了一场高烧，后来父母渐渐发现了她与别的孩子不一样，去医院检查的时候才发现她患上了小儿麻痹症。小银渐渐长大了，懂事了，上了小学，念了初中。她也开始明白自己身体上的缺陷，虽然与此同时父母从来没有放弃过为她治疗，可依旧于事无补。在那段日子里，小银发现，虽然身边也有嘲笑歧视她的同学，可是也有喜欢她的同学，那些喜欢她的同学们常常主动来帮助她。她没有别人想象的那样不开心，但真正让她从自身缺陷的阴影里走出来的是好朋友的一席话。
　　那是她上高中后的生活，她需要住校。因为同学们的家住得大多离学校较远，所以周末一般也不回家。到了周末，大家都出去玩了。刚开始她觉得很落寞，同学们可以去溜冰，自己不行；同学们可以去打羽毛球，自己也不行。后来，同寝室的同学发现了她的心思。再又一个周末来临的时候，死活硬把她拉出去参加聚会。当她站在那么大一群人中间觉得手足无措的时候，一位同寝室的好朋友轻轻握住了她的手，说了一句：“你怎么那么没出息，怕什么呢？你和我们有什么不一样吗？都是一样的啊。来，和大家一起打牌吧！”就是好友的这句话，让她明白了一个道理：往往只有自己才觉得自己和别人不一样，别人并不在意，别人在意的只是你没有敞开心扉。
　　小银高中毕业后，顺利地和好朋友一起考上了理想中的大学。她学的是商务英语，毕业后找到了一份薪水颇丰的工作。而很多身体健全的同学大学毕业后的路反倒比她坎坷。也许有人要说：小银是幸运的。但是，要记住一句话，幸运之神只会眷顾懂得爱惜自己的人。
　　要知道没有一个人是完美的，每个人身上都有或多或少的缺陷，你在嘲笑别人跛脚的同时，有没有认真审视过你的心灵呢？在人生漫长的道路中，谁都会遇到生、老、病、死，都会经历喜、怒、哀、乐，人生有高峰就一定会有低谷……接纳一个生理上或心理上有缺陷的人就等于接纳我们自己，因为这些困惑我们也会遇到，因为他（她）或许是我们的亲人或朋友。
　　歧视现象危害极大，尤其对被歧视者是一种相当大的精神伤害，心灵遭受着煎熬，而性格较怯懦的则不敢将实情告诉老师，这会严重影响他们的正常生活和学习，阻碍一个人各方面的正常发展，这样有可能会令被歧视者的性格发展畸形，身心也会跟着受到伤害，有的甚至不堪忍受采用自杀来摆脱。
　　同学与同学之间是平等的，应该拥有一颗美好的心灵、健康的心态，能够同情他人、关爱他人、团结互助、健康成长。同时，如果自己的孩子自身有缺陷，父母也要给孩子信心，但要注意，不要总是特别照顾孩子，这样只会让他觉得自己很没用，一点小事也做不好。在保证安全的前提下，能让孩子独立完成的就坚持让孩子独立完成吧。
　　心灵透视镜：
　　我们总习惯和那些不如我们聪明、美丽或健康的人保持距离，其实，如果能付出我们的心里的爱，你就会发现接纳一个不幸的人并不是想象中的那样难。何况，如果你能仔细观察，他们的身上也同样有很多值得我们学习的东西。至于身体有缺陷的青少年朋友们，别人关于你的一切评价、对待、印象都来自于你本身，无论如何，你仍然是你，是不会因为别人的看法影响到你的实质情况的。