听书｜超级学霸：受用终身的速效学习法

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本书围绕“如何更省时高效地学习并提高成绩”这一主题，生动系统地为读者诠释了提高学习效率的关键法则。本书分为三大部分：高效学习、成功应试和正确思考。第壹部分“高效学习”，阐述了如何理性规划读书时间，如何记笔记等，并提供了实用的阅读技巧和记忆技巧；第二部分“成功应试”，与读者探讨如何在考试以及面试时发挥自己的佳表现，这部分主要涵盖的主题包括考前准备、笔试与口试的应试技巧；第三部分“正确思考”，提出了如何凭借动机、目标，以及正确的心态，来提高我们的学习成绩和临场发挥。全书搭配简单有趣的漫画，每节后面附有总结，方便读者阅读。

Olav Schewe欧拉夫修威，不仅游学过欧洲各国，也参与巴西，印度尼西亚，乌干达等地交换计划。他发现好成绩可以让年轻人拥有更多选择的计划。他发现好成绩可以让年轻人拥有更多选择的机会，在短短几年中，从成绩平庸的普通学生，到GMAT成绩挤进百万名应试者的前百分之六，后来更获得傅尔布莱特奖学金赴美深造。

推荐序
前言
学习技巧有什么用
为什么要拿到高分
为什么阅读本书
第一部分
高效学习
第1章　时间和时间管理 003
时间管理 004
宏观了解，做好计划 014
第2章　学习和理解 019
关于学习 020
重要的学习原则 025
理解 034
第3章　个人独立学习及与他人共学 040
个人独立学习 041
课堂学习 049
学习伙伴/学习小组 054
第4章　阅读技巧 056
阅读 057

　　坦白说，我并不是个有天分的人。如果在聚会上同时认识三个人，我肯定会在第三个人还没有开始自我介绍时就忘掉了第一个人的名字。小学的时候，我各门课程的考试成绩都属于班里中等水平。上中学后，有一年时间，我的成绩都在C等。我觉得自己属于那种需要在动中学的人。也就是说，在做出动作时我的学习效果最佳。这从我学习钢琴的经历中可见一斑。直接看谱弹奏简单的曲子是件极平常的事，但在我学习钢琴的八年间，我怎么也做不到。不过，如果加以大量练习，我就能随心所欲地演奏，所有的曲谱和记忆都仿佛顺着指尖流淌出来。然而，必须动起来才能学的学习方式，对于学校学习而言，并不是一件好事。
　　大约十年前，一些事情改变了我。初中的时候我转班了，突然和一大群学习很厉害的人成为同学。就在那时，我才了解到学习方法这件事。我心想，能有办法达到他们的水平吗？如果同那些B等生比赛看谁能进入A等生的圈子，肯定是件有意思的事情。于是，我开始有意识地琢磨如何提高我的成绩。也就是从那时开始，我就对如何更高效地学习、取得更好的成绩这两件事乐此不疲。
　　初中阶段，我用自己的方法将全部成绩提升到了B等。到了高中，我有过一段时间的成绩下滑。那是因为当时学习的课程更难了，评分标准也和以前不同。高一时我的学习成绩确实下滑了，不过到毕业时，我用自己的方法以平均分最高的好成绩结束了中学生活。从卑尔根挪威经济学院本科毕业后，我决定再试试自己的运气，申请去世界一流大学继续深造。于是，我参加了GMAT考试。这是一个全球性的金融和管理类硕士研究生入学考试，个人成绩将和过去五年间所有GMAT考生的成绩相比较得出排名。考生总人数超过100万人，而我的最终排名是在前6%。因此，我获得了众多名校的青睐，比如英国的牛津大学、美国的常春藤盟校宾夕法尼亚大学，以及沃顿商学院。同时，我也收到了总计5万美元的奖学金，其中包括世界知名的富布赖特奖学金。这是一种美妙绝伦的感受。
　　从许多人以及我个人的经历来看，变得更擅长学习，取得好成绩并非不可能之事。其中的秘密在于，你的努力必须是勤奋学习和学习技巧的完美结合。不过，我自己却花了很多年才明白这个道理。无论是在挪威、美国和德国度过的中学时光，还是在牛津、挪威经济学院和加利福尼亚大学伯克利分校求学时，我都学习并实践了不少有用的学习技巧。除此之外，我还读了超过40本关于学习技巧、应试技巧和学习心理方面的书籍。
　　我的目标是写一本易懂实用的学习指导书，能把所有对我产生影响的内容都记录其中，以学生的角度就如何高效学习、拿到高分为你提供最有效的建议。我希望你读完本书，能够学到新的学习技巧，并立即将它们付诸实践。当然，这些技巧无法取代你的付出和努力，它们只能保证你在所付出的单位学习时间里收获最大化。我们的目标是更高效、更会学、更高分。
　　愿阅读本书带给你快乐！
　　奥拉夫·舍韦(Olav Schewe)
　　2015年5月于新加坡
　　学习技巧有什么用
　　如果你有150的智商，那么恭喜你！不过我建议你卖掉其中30的智商，因为你并不需要那么聪明。
　　——沃伦·巴菲特（Warren Buffet）
　　作为学生，你大概很想知道学习技巧究竟有多重要。学习好不是主要取决于你有多聪明吗？确实，智商高的人想获得高分比较容易，但是智商的高低并不像你想的那么重要。心理学家桑德拉·斯卡尔(Sandra Scarr)的研究表明，学习问题上75%的影响因子都无关智商，而是与学习动机、先验知识以及学习策略息息相关。其他学者也有相似的研究结论，美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的村山航（Kou Murayama）博士就是其中之一。他认为，相比你究竟聪不聪明，你的学习动机以及如何学习，对提高学习表现的影响更大。此外，一些研究智商测试的学者通过研究智商测试的结果也发现，智商高低对学习成绩的影响仅有不到20%。
　　了解了这个真相后，我便花更多的时间去研究，究竟是什么决定了考试分数和学习效果。在我看来，智力、学习时间、先验知识、学习心态、学习技巧和应试技巧，六位一体，我们方能获得自己想要的结果。学习上的成功，绝不是来自其中任何一个因素，而是六个因素互相作用的结果（见图1）。
　　图1
　　这些影响因素是建造这栋学习之屋的基础。智力、先验知识和学习时间是地基。对于它们，我们能发挥利用的空间不大。智力在很大程度上是天生的，先验知识是过往经历的积累，而学习时间常常会受其他事务和需求的左右，一天只有24个小时。不过，让人庆幸的是，这些只是决定学习和应试表现的部分影响因素，其他还有学习技巧（我们如何学习）、应试技巧（我们如何考试）和学习心态（我们如何激励自己、看待事物）。这三点不仅重要，并且可以加以改善。我们统称为学习技巧。
　　那么，是不是意味着掌握这些学习技巧就是一个人学业成功的关键呢？换句话说，是不是善于使用这些学习技巧的学生就能获得更好的成绩呢？基本上就是如此。举个例子，一组中等智力的学生如果学会了思维记忆技巧，他们就会比不知道这些技巧的学生记住更多知识，因而成绩更好。如果聪明的学生也学习了这些技巧，那么两组的成绩都会不错。根据对400名澳大利亚学生所做的调查研究表明，考试成绩优秀的学生往往都更擅长使用学习技巧。因此，对每个人而言，不论天分高低，我们的目标都应该是提升个人学习技巧。
　　当然，你也许在想，如果我说的一切都是真的，为什么“班里最聪明的学生”考试成绩总是那么好？专门研究学习问题的心理学家兼作家肯尼斯L.希格比（Kennth L. Higbee）认为，智力高的学生也许是一种天赋优势，会比一般人更擅长发现和使用好的技巧。我很赞同他的话。一般来说（并非所有情况），聪明学生的学习方法更有效率。不过今时今日，我们很幸运，因为我们清楚知道优等生究竟使用了哪些学习技巧。人人都能使用它们，因此人人都能变得更擅长学习，考到更高分。你也不例外。
　　为什么要拿到高分
　　前面的内容是想告诉你，如果你能改进学习方法，就能提高考试分数。这里则是为了告诉你，为什么要拿到高分。
　　成绩不是检验你智商（IQ）高低的指标，也不能评判你的学习是否有效或者你是否乐于学习。成绩反映的只是当下你学习活动的结果。只不过在当今社会中，成绩备受人重视。有时候它几乎意味着一切。这并不可笑，毕竟仅凭着好的意愿成不了大事。