上篇 形象设计篇
第一单元 空乘人员形象与气质的构成
模块一 空乘人员形象与气质的构成
一、形象与气质的内涵/4
二、形象与气质的表现/5
三、空乘人员形象与气质的特殊性/6
模块二 品格、素养与形象、气质的关系
一、品格与素养的内涵/7
二、品格与素养的外化/8
模块三 空乘人员良好形象和气质的培养
一、良好行为与习惯的培养/9
二、良好性格与人际关系的培养/11
三、良好心态与意志力的培养/13
第二单元 形象设计的形式因素
模块一 形象设计的概念与内涵
一、形象设计的提出/15
二、形象设计的定义/16
三、个体外在形象设计的基本内容/18
模块二 形象设计的基本原则
一、实用性原则/20
二、经济性原则/20
三、和谐性原则/21
四、美观性原则/21
模块三 形象设计的定位与构思
一、形象定位的含义/21
二、形象定位的要点/22
三、形象定位的细节/22
四、形象设计的构思/22
一、形象设计中的色彩美学/25
二、神奇的光线/37
三、多姿的形态/39
模块五 形象设计的美学原理
一、单纯齐一和对称均衡/43
二、调和对比与比例/45
三、节奏韵律与多样统一/46
模块一 服装搭配要领
一、服装色彩搭配/49
二、服装款式搭配/53
模块二 空乘人员服饰搭配
一、空乘人员服装基本要求/56
二、空乘人员配饰基本要求/65
第四单元 发护养与发型设计
一、头发的生理特点/74
二、头发的护养/75
三、洗发基本步骤/78
四、发型的选择/79
一、男乘务员发型的基本要求/82
二、女乘务员发型的基本要求/83
模块一 饮食与美容
一、饮食与美容的关系/85
二、饮食对美容的影响/86
模块二 季节与美肤
一、季节对皮肤的影响/90
二、皮肤应对季节变换的保养措施/91
模块三 心理与美容
一、心理与美容的关系/97
二、消除不良心理因素的方法/98
模块四 运动与美容
一、运动与美容的关系/101
二、健身方法分类/102
模块五 常用按摩手法
保健按摩美容护肤法/106
下篇 化妆技巧篇
第六单元 化妆品常识
一、化妆品的功用/113
二、化妆品的分类/114
模块二 常见化妆品品牌介绍
一、法国LANCOME(兰蔻)/115
二、美国ESTEE LAUDER(雅诗兰黛)/116
三、法国DIOR(迪奥)/116
四、法国CHANEL(香奈尔)/116
五、美国CLINIQUE(倩碧)/116
六、法国BIOTHERM(碧欧泉)/117
七、美国ELIZABETH ARDEN(伊莎白·雅顿)/117
八、法国CLARINS(娇韵诗)/117
九、法国SISLEY(希西黎)/117
十、美国BOBBI BROWN(波比·布朗,简称BB)/117
十一、法国L'OREAL(巴黎欧莱雅)/118
一、选用原则/118
二、注意事项/119
三、化妆品的卫生与保存/120
第七单元 基础化妆
模块一清洁肌肤
一、对皮肤的认识/124
二、全套洁肤、护肤程序/125
模块二 化妆与脸形搭配
一、面部的内外轮廓/128
二、面部的结构/129
三、面部各部位的名称/130
四、面部的标准比例/131
五、脸形的分类/133
模块三 基础化妆手法
化妆的程序和步骤/134
第八单元 空乘人员的客舱化妆
模块一 客舱化妆的基本原则
职业特点对化妆的要求/143
模块二 客舱化妆的一般程序
一、上妆前的护肤三部曲/145
二、上妆的基本程序/146
三、卸妆的基本布骤/148
一、文雅秀气型/150
二、理智聪慧型/150
三、天真活泼型/151
四、古朴典雅型/151
五、清纯甜美型/151
模块四 空乘人员工作妆
一、化妆应与季节搭配/153
二、男性空乘人员化妆基本原则及要领/160
第九单元 其他化妆技巧
模块一 生活妆
模块二 晚妆
模块三 矫正化妆手法
一、不同脸形的矫正化妆方法/169
二、额头的矫正化妆方法/171
三、眼睛的矫正化妆方法/171
四、眉形的矫正化妆方法/172
五、鼻子的矫正化妆方法/174
六、唇形的矫正化妆方法/174
附录
一、广播词声音形象塑造/177
二、男性乘务员形象塑造/178
三、健康资讯/179
参考书目