大学生心理健康教育

《21世纪高职高专规划教材?公共基础课系列:大学生心理健康教育》紧密结合“90后，，大学生的心理特点，按照“理论知识—案例分析—能力拓展”的结构，介绍了大学生适应与发展、学习心理、心理情绪、自我意识、人格塑造、人际交往心理、网络心理、恋爱心理、性心理、求职心理、挫折与心理健康、生命教育等内容。全书既有鲜明的时代性，又有较强的可读性；既有理论指导，又注重能力训练。

第一章大学生心理健康教育概述
第一节心理健康概述
第二节心理健康教育与“90后”大学生
第二章大学生适应与发展
第一节适应与心理健康
第二节大学生校园生活的适应
第三节大学生适应的凋适策略
第三章大学生健康的学习心理
第一节学习心理概述
第二节学习中的心理问题与调适
第三节创造性思维的培养
第四章大学生健康的心理情绪
第一节情绪、情感概述
第二节大学生常见的情绪问题
第三节情绪的自我管理与调节
第五章大学生健康的自我意识
第一节自我意识概述
第二节 自我意识方面的心理问题与克服

　　心理素质是人的素质全面发展中的关键素质，是人的全面发展的整体素质的中介和载体。心理素质不仅是人的发展过程中的核心因素，而且与当代社会的发展关系密切。生活在现代社会的大学生，要以良好的心理素质来适应社会的发展进步，成为全面发展的“新人”。
　　 加强和改进大学生心理健康教育是促进大学生健康成长，全面实施素质教育的重要举措。近几年，教育部高度重视大学生心理健康教育，连续发文强调心理健康教育的重要意义。大学生心理健康教育既是学生自身成才的基础，更是时代发展的必然要求。深入开展这项工作，对于高校贯彻落实以人为本的科学发展观，推进素质教育，增强大学生思想政治教育的实效性，促进大学生全面发展，为建设和谐社会培养身心健康的合格人才具有重要意义。
　　 广西国际商务职业技术学院始终坚持以人为本的教育方针，积极推动心理健康教育教学工作，以大学生心理健康教育课程为主阵地，以提高学生心理自助能力为核心，有针对性地开展学生心理健康教育活动。为了提高大学生的心理素质和健康水平，学院成立了大学生心理健康教育指导中心和学生心理咨询协会，开设了“大学生心理健康教育”课程，建设了心理沙盘放松室。在多年的心理健康教育教学实践过程中，学院构成起了四级心理健康教育工作网络：学院设有心理健康教育指导中心，各个系设有心理健康教育工作站，各个班设有心理委员，各个宿舍设有心理信息员。此外，学院的心理辅导老师还主动走出心理咨询室，开展主题班会、心理沙龙、团体心理辅导活动等。通过多形式、多渠道、全方位的心理健康教育活动，切实解决了学生在自我认知、环境适应、人际交往、就业择业等各个方面的困惑，增强了大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力，使学生们大都能以健康的心理适应入学时期、学习期间和毕业时期的心理变化，顺利地完成大学阶段的学习。
　　 为了更好地做好新时期的大学生心理健康教育工作，全面提升心理健康教育质量，学院组织了一批有经验的心理健康教师和辅导员，编写了这本《大学生心理健康教育》教材。本书以国内外心理健康研究的最新理论为基础，紧密结合“90后”大学生的心理特点，按照“理论知识—案例分析—能力拓展”的结构，介绍了大学生适应与发展、学习心理、心理情绪、自我意识、人格塑造、人际交往心理、网络心理、恋爱心理、性心理、求职心理、挫折与心理健康、生命教育等内容。
　　 本书既具有较强的可读性，又具有鲜明的时代性；既有理论指导部分，又注重实践能力拓展与训练。本书可作为高等职业院校大学生心理健康教育教材使用，也可供广大家长、教育工作者及青年朋友学习心理健康知识之用。
　　本书由广西国际商务职业技术学院副院长卿臻担任主编，学工处处长张德胜和心理健康教育指导中心主任鄂诚湘担任副主编。参与本书编写工作的老师还有黄必超、蔺薇、陆云飞、陈雨琦、杨爱香。全书最后由广西国际商务职业技术学院党委书记陆耀新、院长李国淮审定。
　　 在教材编写过程中，我们参考并吸收了国内外心理学界和教育学界同人的很多研究成果，在此致以诚挚的谢意。由于编者水平所限，书中疏漏之处在所难免，敬请广大读者批评指正。