(特价书)逆算手账：以终为始的圆梦计划

    书籍
    经济管理学书籍
本书向读者介绍了一种以终为始的思想——逆算，通过逆算法制订计划并加以实施，就可以清除掉虚无缥缈、模糊不清、心烦意乱的状态，把梦想转变成现实。针对逆算，作者提出了3个清晰的执行步骤——愿景、计划和行动，3个步骤包含项目化、甘特图、新SMART原则和ORP规则等实用方法，简单易用，方便读者进行行程安排和任务管理。书中还有丰富的逆算手账案例，便于读者理解逆算思想，优化自己的工作和生活方式，将梦想视觉化，一步步实现。

小堀纯子（JUNKO KOBORI）
曾作过8年系统工程师。2004年，她成立了自己的公司，同时开始使用手账进行管理：一方面，通过手账进行日程安排和任务管理；另一方面，通过手账重新审视自己的生活方式和工作方式，进行新的尝试和摸索，成效显著。2015年，她开始思考将逆算思维体系化。 经过反复试验，2016年，她将逆算手账商品化，在Amazon出售，瞬间售罄。曾出版《实现心愿：逆算手账术》（2018年）。

前言
读者的体验反馈
第1章　逆算思维　无处不在 ┆001
01 日常生活中的逆算 ┆002
02 逆算思维与累积思维 ┆010
03 逆算使人心境平和的三个原因 ┆015
04 束缚你的三条咒语 ┆018
第2章　愿景　把未来具体化 ┆024
01 想象三种未来 ┆025
02 写出100个心愿 ┆028
03 将负面的心愿升级为正面的心愿 ┆036
04 大胆想象令你振奋的未来 ┆040
05 提升未来鲜明度的两个方法 ┆048
第3章　计划　从未来开始逆算 ┆053
01 如何制订计划 ┆054
02 人生逆算表的制作方法 ┆057
03 10年逆算表的制作方法 ┆064
04 年度逆算表的制作方法 ┆077
05 项目化 ┆087
06 设定“不痛苦的目标”的秘诀 ┆111

　　“有想做之事吗？模模糊糊是有的……”
　　“总之我不想再这样下去了！但你问我想怎么样？我还不知道。”
　　“总是有种忐忑不安的感觉，一种说不清、道不明的感觉。”
　　你有过这种说不清、道不明的感觉吗？模糊不清、难以捉摸、虚无缥缈，像雾一样朦胧的感觉。有时，这种感觉经过一段时间后会自行消失，但也可能永远不会消失，永远飘忽不定，令你心神不宁。
　　虚无缥缈与心烦意乱，使用逆算法就能消除殆尽！
　　我猜你一定也希望彻底清除这种虚无缥缈与模糊不清的感觉，拥抱心旷神怡的好心情。我也曾被烦躁不安所困扰，一切都显得虚无缥缈，心态无法平和，就像图0-1右侧的状态。
　　图0-1确定目标在哪里
　　我的烦躁不安，其实是因为浪费时间而感到的焦虑。再深入思考一下时间的意义，我觉得自己简直是在浪费生命。
　　“我现在做的事有意义吗？”“我觉得自己能做更有意义的事，但不知道那是什么事。”我曾经被这些想法困扰过。虽然我也在努力，但我没有想要成为什么样子或想要做什么的明确目标，最终只能在山脚下徘徊，漫无目的地努力。好像有想做之事，又好像没有。虚无缥缈，又捉摸不定。
　　我之所以能够摆脱这种状态，是因为我确定了目标。换句话说，我转变成了图0-1左侧的状态。最初虚无缥缈、模糊不清的目的地，现在已经相当具体、明确了。原以为不可能实现的宏伟目标，原来是可以通过逐一完成每一个小目标实现的。
　　如果你现在的状态就像图0-1的右侧一样，那么请你试试我接下来要分享的将逆算思维和手账法相结合的方法。这两者的结合能让你拥有清晰、明朗的活法，就像图0-1中左侧的状态那样。如果现在的你正在朝着目标稳步前进，那么逆算手账可以帮助你加快前进的速度。
　　为消除心烦意乱而独创的逆算手账法
　　十几年前，我设计了逆算思维和手账法的组合技巧。2004年，我开始创业并开始使用纸质手账。那时，除本职工作外，我还要处理公司的杂务，再加上家里的事务，不得不做之事之繁杂，完全超出了我的可控范围。就在那个时候，我听说只要使用手账，一切都能迎刃而解。使用手账后，我发现手账的确帮助我顺利地管理了任务和日程，但我总觉得少了点什么。从早到晚，我忠实地按照待办事项清单上的优先顺序处理工作，但不知为何，我的内心并没有感到满足。我日复一日地处理着每天不得不做之事，不可名状的不满和焦虑在我心里不断堆积。这就是前面提到的心烦意乱。
　　如果你尚未决定自己要去哪里，你就无法到达任何地方。明白这一点后，一切就都简单了。
　　因此，正如我在前面介绍的那样，我改变了手账的使用方法。手账上不应该只写着不得不做之事，我把它变成了写满想做之事的手册。现在，手账里有想做之事和相应的计划。只要一步一步地执行计划，想做之事就会一件接着一件地实现。
　　有一次，在一个研讨会上，我介绍了从目标开始倒推制订计划的方法，并且邀请参与者当场体验，可是几乎所有人都不会使用这个方法。嘴上说想实现梦想，却无法把梦想具体化，梦想依然处于虚无缥缈的状态。目标模糊不定，便无法制订计划。没有计划，就谈不上具体的行动。我没想到有这么多人有这种情况，这让我多少有些震惊。
　　于是，2016年，我出版了《逆算手账》一书，在书中我系统地分享了相关方法。这样每个人都可以掌握逆算思维并将其付诸行动。
　　在本书中，我想与大家分享如何将逆算思维和手账法结合起来—逆算手账法。不用担心，即使没有逆算手账，你也照样能实践我说的这个方法。
　　请使用你喜欢的笔记本或钟爱的手账
　　我再啰唆一遍，即使没有逆算手账，使用你喜欢的笔记本或钟爱的手账，也照样可以实践这个方法。我原本也使用市面上出售的笔记本和手账，后来才设计了专用表格，又增加了相应工具，使之更加便于使用，才有了逆算手账。

　　玩拼图的时候，要想省力高效，你需要对照一张成品图来拼。我们实现梦想的过程也如同拼图，而逆算就是先画出成品图。这本小书读起来轻松，轻松到你可能以为它不过是又一本手账书而已。仔细实践，你才会发现它不失深刻的细节，例如愿望的类别划分、提炼目标以获得振奋人心的动力、避免陷入修补过去的陷阱，等等。好书不妨慢慢读，边读边操作，收获会更大。
　　——高地清风
　　自我管理专家，知名拖延症咨询师
　　有目标，才谈得上实现；有方向，才得以到达。逆算思维是你对仅此一生的拆解与倒推，需要你有想象的勇气，与趁早提出的终局判断法异曲同工。站在未来回望过去，你永远都会相信“时间看得见”。
　　——王潇
　　“趁早”创始人
　　畅销书作者
　　手账的魅力是将无形的思考化为有形，将无序的信息变为有序，准确呈现自己的所见所想。这本手账以逆算（以终为始）为核心思想，提倡在生命的时间抽上制订计划、排布行动，并提供诸多实操方法，让读者看到一个系统的手账圆梦模型。当远望有光，脚下有路，我们便拥有了掌控人生的力量。
　　——@我们爱手账_主编君
　　手账生活方式KOL
　　“手账EVENT”创始人