编辑推荐
本书从始至终都在向读者传递一个重要思想
预防大于治疗，面对胜于逃避。
疾病如镜，笑者映笑。
内容简介
高血压病是常见的心血管病，目前全国病人近亿，而且患病率还有逐年增高的趋势。高血压病是一种极为严重的疾病，其危害不仅在于高血压本身，而且在于它能引起心、脑、肾、血管的损伤，导致冠心病、心功能不全、中风、肾衰竭、动脉硬化、夹层动脉瘤等。我国每年死于与高血压徊关的心脑血管病的病人约160万，所以防治高血压病十分必要。
发现高血压病后，需要进行积极的干预治疗。得病并不可怕，关键是怎样对待它：是逃避、灰心?还是正视、勇敢面对?这决定了您的生活质量。
《高血压病防治100分》通过专家们多年的跟踪调查，收集整理了高血压病患者迫切需要的治疗常识，以及适用于隐患人群的防治方法，用生动的小故事和深入浅出的讲解，将防治高血压病的常识奉献给广大患者及其家属。
祝愿每一位高血压病患者都能够善待生命、享受生活。
作译者
王少臣 主治医师。从事社区中医全科工作6年，并接受过康复专业培训，擅长中医全科诊治及中医各种手法治疗技术，对心血管疾病特别是高血压病的防治养护颇有心得，能对患者进行正确的健康生活指导。
目录
《高血压病防治100分 》
第一章高血压病的基本知识
第一节认识无形杀手——高血压病
1.正常的血压是多少？
2.什么是高血压病
3.高血压病有哪些症状
4什么是体位性高血压
5什么是临界高血压
6什么是顽固性高血压
7什么是肾血管性高血压
8什么是急进型恶性高血压
9什么是原发性高血压
10什么是假性高血压
11怎样区分轻、中、重度高血压
12什么是高血压危象
13为什么会得高血压病
14怎样尽早发现高血压病
15高血压病需要做手术吗
16高血压病患者需要做哪些基本检查
17 什么是高血压病的分期
18得了高血压急症怎样急救
19儿童也要预防高血压病吗
20青少年的高血压病有什么特点
21打鼾，你可能需要测测血压了
22高血压病的并发症主要有哪些
23糖尿病肾性高血压的特征
24高血压病可导致男人性功能障碍
25高血压病患者应警惕早期听力损害
26高血压病合并主动脉瘤危险大
27怎样预知脑血管发病
28高血压病患者怎样护好肾
第二节高血压病患者最关心的问题
1血压控制在多少最合适
2高血压病患者是否需要终身服药
3发现血压升高要马上服药吗
4高血压病会遗传吗
5怎样自我调节血压
6血压降得越快越好吗
7高血压病患者可以长寿吗
8高血压病患者的婚姻生活
9怎样才能控制血压的波动性
10血液黏滞度与高血压病有关系吗
11高血压病患者需要忌口吗
12为什么高血压病患者还要查血糖
13高血压病患者为什么要检查眼底
14影响高血压病预后的因素有哪些
15怎样测量血压
16给儿童测血压应注意什么
17为什么有的时候血压越测越高
18血压为什么忽高忽低
19高血压病与饮食的关系
20吃素为什么血压还是高
第二章高血压病患者最应注意的问题
第一节合理膳食，远离高血压病
1高血压病患者的饮食指南
2高血压病患者吃什么水果好
3什么时候吃全麦面包防病效果最好
4哪种油适合高血压病患者吃
5高血压病患者早餐吃什么好
6高血压病患者晚餐该怎么吃
7 味精摄入过多会使血压增高
8吃快餐食物过多会致高血压病
9喝酒与高血压病的关系
10吸烟对高血压病患者的影响
11高血压病患者忌吃冷饮食品
12高血压病患者应少喝葡萄柚汁
13高血压病患者可以喝咖啡吗
14高血压病患者要小心低钾食品
15高血压病患者能吃肉吗
16巧用柠檬来降血压
17豌豆苗可以治疗高血压病吗
18高血压病患者最好的食物——牛蒡
19高血压病患者吃番茄有好处吗
20每天吃香蕉可降压吗
21每天清晨空腹饮用生马铃薯汁可降血压
22起床后喝一杯温水有助于降压
23常吃芹菜能降血压
24高血压病患者为什么要多吃黑木耳
25吃冬瓜能治疗高血压病吗
26吃海带对高血压病患者有益吗
第二节适量运动，改善高血压病
1运动，平抑血压的良药
2高血压病患者适合做哪些运动
3适合不同类型高血压病的运动方法
4高血压病患者做运动宜晚不宜早
5高血压病患者的四个慢动作
6高血压冬季运动应“温和”
7快降压，捏捏手掌心
8按摩法，降压又健脑
9风筝飞上去，血压降下来
10转转脚腕也能平稳降压
11走鹅卵石，降压有奇效
12做做放松呼吸操，血压降下来
13血压高，多耸耸肩膀
14高血压病患者扭秧歌应慎重
15高血压病患者能否进行冬泳锻炼
第三节纠正不良生活习惯，控制高血压病
1不良生活习惯，导致血压节节攀升
2防治高血压病，心理减压很关键
3高血压病患者冬季要“暖”
4高血压患者怎样安度夏季
5高血压病老人冬季洗澡注意多
6每晚来个足药浴，让血压不再高
7高血压病患者乘飞机要注意哪些
8高血压病患者别轻视鼻出血
9警惕“卫生间事件”
10高血压病患者旅游应注意什么
11高血压病患者怎样安排睡眠
第三章高血压病的治疗
第一节高血压病的食疗
1辅助治疗高血压病的茶饮
2高血压病患者的药膳
3适合不同类型高血压病患者的饮食
4原发性高血压患者的饮食要点
5更年期高血压病患者的饮食要点
6高血压合并心脏病的饮食调理
7高血压合并肥胖症的患者如何调理饮食
8高血压合并糖尿病患者如何调理饮食
9高血压合并高脂血症患者如何调理饮食
10高血压合并高尿酸血症患者如何调理饮食
11高血压合并肾病患者如何调理饮食
第二节高血压病的常用药物
1α-受体阻滞剂
2β-受体阻滞剂
3血管紧张素转化酶抑制剂
4钙拮抗剂
5利尿剂
6血管紧张素受体抑制剂
7中药治疗高血压病的方法
8复合制剂
第三节高血压病患者应对症用药
1单纯收缩期高血压患者用药
2顽固性高血压患者用药
3高血压病患者血压骤升时用药
4高血压病患者胸闷时用药
5高血压急症用药
6老年高血压病用药
7高血压肾病用药
8高血压合并冠心病用药
9高血压合并糖尿病用药
10高血压合并高尿酸血症用药
第四节高血压病用药应注意的问题
1哪些药物可引起高血压病
2短、中、长效降压药的特点
3怎样选择降压药
4降压药，搭配使用最合理
5降压药物与其他药物合用需谨慎
6夜间能服用降压药吗
7服用降压药应注意的问题
8怎样减轻降压药的不良反应
9高血压病患者怎样掌握阶梯用药法
10怎样更换降压药
11中药治疗高血压病的优势
12高血压病患者慎用感冒药
13高血压女性慎服阿司匹林
14降压不当会脑卒中
15老人补钙可防治高血压病
16高血压病的外治疗法
17性别差异对降压治疗的影响
