基本信息
编辑推荐
生活其实很精彩.
让我们放飞心灵..
但娱乐也有极限
记得选择健康的娱乐方式哦……
资深学习心理教育专家倾情打造
成长不再烦恼 家长不必困扰...
内容简介
娱乐是生活的一部分,对中学生来说也是如此。适度娱乐的孩子才能最愉快也最聪明,这种愉快和聪明转移得当,会伴随孩子走上令人羡慕的“天才”之路。..
本书适合中学生朋友及其家长、老师阅读和参考。...
作译者
北京师范大学心理学院博士生导师
儿童阅读与学习研究中心主任
教育心理与心理健康研究所所长
中国心理学会教育心理专业委员会委员
CCTV青少频道“电视批判”特邀专家
父母必读育儿网“让阅读伴随成长”特邀嘉宾
著名儿童阅读推广人
目录
一 今天你玩了吗?
1.娱乐的心理误区
2.生活其实很精彩——娱乐是生活的一部分
3.越过那道墙——突破娱乐的心理障碍
4.该玩时就要玩——让我们放飞心灵
5.何不潇洒“玩”一回
二 读书可以怡情,读书可以傅彩
1.书呆子不呆——书中的乐趣
2.读书、音乐两不误——音乐是个好伴侣
3.当回作家过把瘾——写作不在年高
三 魅力无穷的音乐
1.要问哪得好心情,唯有音乐来聆听
2.莫要眉毛胡子一把抓——听音乐也有门道
3.巧妇难为无米之炊——如何装备自己
4.环保音乐世纪行——如何营造听音乐的环境
5.无形的杀手——音乐好听但不能贪听
四 出去散散心
1.凡事预则立,不预则废——做好出游的准备
2.清水出芙蓉,天然去雕饰——回归自然
媒体评论
——徐光兴(教育部中小学心理健康教育指导委员会:专家委员华东师范大学心理与认知科学学院教授)
我觉得我很多方面都很好,我还会弹钢琴,平时和同学相处也非常好,我们也经常一起玩。我不是只会学习的人,会玩的人才会学。
——张璐(2008年陕西省高考文科状元)
书摘
(7)要注意带上足够的食物和水,不能在森林里随便采食自然的东西.森林中往往会有许多五颜六色的野果子、蘑菇等,虽然看上去很漂亮,但往往含有有毒物质或不能生食;森林中的水,即使是清澈的河水也不能随便喝,因为这些水里往往会含有一些有毒的矿物质。
(8)要注意不能随便捕杀动物、采摘植物或制作标本,尤其是在自然保护区内更是这样,因为那里的动植物大都是国家重点保护对象,有的濒临灭绝。更不能随便在森林中生火,这样容易引发森林火灾。高山旅游的注意事项。
我国拥有丰富的名山大川资源,其中既有闻名中外的“五岳”,险峻秀美的玉龙雪山,还有珠穆朗玛这样的世界高峰。一般说来像“五岳”这样的名山旅游资源开发得比较好,旅游时一般不会遇到什么危险,但像玉龙雪山、珠穆朗玛峰等世界著名高山往往是常年冰雪覆盖,气候条件恶劣,到这些地方去旅游、登山危险陸很大,与其说是到这些地方去旅游,不如说是去探险,比如单是珠穆朗玛峰到现在已经吞噬了140多条企图征服它的生命。当然这不是说我们就不要去高山上旅游了,但适当地注意一下有关事项,提前了解一些有关登陆高山的必备知识还是很有益处的。
从冰雪上滑坠、遇到雪崩和高山反应被看作是登山活动的三大死敌。
要避免滑坠、避开雪崩最好的方法就是在登山时请一个熟悉整座山的天气变化、地形等情况的同行者,在登山之前一定要了解天气预报,避开风雪天气。