人生的心理智慧(原书第9版)

　　 《人生的心理智慧(原书第9版)》的特点是结合各种真实的社会生活来阐述心理学对人们的独特价值，内容涉及适应、人格、自我、社会思维、沟通、友谊、爱情、职业、压力、健康等日常生活的各个侧面，不仅从心理学视角科学地解释了各种社会生活中心理学的现象和原理，而且提供了解决各种现实问题及困扰的途径。了解自我、善于沟通、适应社会，不仅仅是对未来管理者的要求，更是人生的心理智慧，这是作为一个现代人的基本素质，也是幸福的能力，而这正是本书的宗旨和特色所在。
　　 读者对象：相关专业学生及从业人员。
　　

《人生的心理智慧(原书第9版)》

译者序
第1章　适应现代生活 1
1.1 发展的矛盾 2
1.2 寻找方向 4
1.3 适应心理学 11
1.4 幸福的根源：一个实证分析 12
第2章　人格理论 20
2.1 人格的特质 21
2.2 心理动力观 22
2.3 行为观 30
2.4 人本观 37
2.5 生物观 41
2.6 现代实证范式：恐惧管理理论 45
2.7 文化与人格 48
2.8 应用：测评你的人格 49
第3章　自我 56
3.1 自我概念 57
3.2 自尊 64

　　 21世纪的到来曾经让许多人兴奋不已，有人甚至急切期盼一个属于我们的世纪到来。十年过去，经济的大踏步成长的确让我们拥有了比以往任何时代都更加丰富的物质财富，技术发展也带给我们从未有过的生活便利。然而，发展的成果并没有让我们的生活就此变得更加幸福，而是让我们面临的挑战和压力，远比成长带给我们的喜悦多得多。另一方面，人与人之间初始的善意期待正变得越来越难以保持，相互之间信赖的建立也变得越来越艰难。我们的社会环境之中，人们正感受到越来越多的躁动和不安，社会的利益争夺，也逐渐显示出向原始的弱肉强食规则退化的征候，物质财富非但没有让人们的心灵安宁，反而让更多的人处于一种精神漂浮的状态。甚至连超过半数以上的社会强势群体成员，也感受自己属于弱势群体。人人期待的生活幸福，似乎正与我们渐行渐远。
　　 从未有过的挑战，使得生活于21世纪的人们不得不寻找更加有效应对各种生活挑战的路径，这些路径最终还是回归到人本身，通过对人们心理和行为的认识、了解，塑造自我、完善自我，从根本上增强自身的能力和实力。
　　 心理学是一个与人们的日常生活紧密关联的学科。通过了解心理学，人们可以更好地了解自己以及自己与周围世界的关系，使工作变得更有效率，生活的目的变得更为清晰，人生的历程变得更加快乐和幸福。正是基于这样一种目的，我们翻译了美国心理学家韦恩·韦登等人所著的Psychology Applied to Modern Life: Adjustment in the 21st Century的最新版。本书已经出版至第9版，是位列美国应用心理学教材销售榜之首，受到广泛的社会人士欢迎并取得巨大成就的优秀应用心理学著作。本次翻译，改用《人生的心理智慧》作为其中文版书名，目的是突出本书在适应社会、认识自我和他人、健全的人格、社会影响、人际沟通、职业发展、压力管理、建构幸福家庭和营造心理健康等方面对普通读者具有普遍的指导意义。
　　 本书的特点是结合各种真实的社会生活来阐述心理学对人们的独特价值，内容涉及适应、人格、自我、社会思维、沟通、友谊、爱情、职业、压力、健康等日常生活的各个侧面，不仅从心理学视角科学地解释了各种社会生活中心理学的现象和原理，而且提供了解决各种现实问题及困扰的途径。全书印证了大量经典研究和新近科学研究结果，将心理科学与现实生活有机地结合到了一起，使人开卷有益。
　　 书中所讨论的各项内容既是普通民众日常生活中遇到的问题和挑战，也是将要踏入职场的学生，以及在职场生存的初、中、高层管理者都必需的知识背景。现今商学院重视将“软技能”引入到商务课程体系当中，而其基础正是心理学，因为现代管理者大部分的工作时间都是在与人沟通。正是在这种背景下，心理学受到了人们越来越多的关注，并被敏感于社会变化的领袖商学院的领导者们所关注，心理学进入商学院，就成了商学院顺应社会变革的标志性特征之一。其实，了解自我、善于沟通、适应社会，不仅仅是对未来管理者的要求，更是人生的心理智慧，这是作为一个现代人的基本素质，也是幸福的能力，而这正是本书的宗旨和特色所在。
　　 《人生的心理智慧(原书第9版)》主要包括以下12章内容：
　　 第1章 适应现代生活：在发展和种种现实生活冲突中寻找生活的方向；阐释适应心理学在当今社会所具有的重要价值，并告诉人们，科学研究揭示的幸福根源在哪里等。
　　 第2章 人格理论：心理学领域关于人格结构及发展机制的主要理论观点，包括：心理动力观、行为观、人本观和生物观，介绍了心理科学如何揭示人格的内在结构，并说明了文化与人格的关系以及人格测量的方法等。
　　 第3章 自我：人类如何认识和看待自己的心理学研究，包括自我概念、自尊发展及其对人类的影响，自我知觉的基本原则，人们怎样调整自己的行为以及如何在他人面前表现自己，如何有效树立自尊等。
　　 第4章 社会思维与社会影响：作为社会的一员，人是如何思考和行为，怎样认识他人，如何解释事件发生的原因、偏见以及群体间的冲突，怎样说服他人，人类为何会从众和服从权威，销售中常用的技巧等。
　　 第5章 人际沟通：人际沟通的过程及构成元素，有效沟通的策略，沟通中可能出现的问题，尤其是人际冲突的情况，如何培养自信的沟通方式等。
　　 第6章 友谊与爱情：什么是亲密关系，文化如何影响爱情和婚姻，邻近和熟悉在初始吸引中所扮演的角色，友谊中的性别和性取向差异，爱情中的性别差异，斯滕伯格的爱情理论，浪漫爱情的发展过程，孤独的类型和影响因素等。
　　 第7章 婚姻与亲密关系：传统婚姻模式所面临的挑战，人们为何要结婚以及怎样择偶，家庭的生命周期，婚姻适应的薄弱部分，离婚与再婚及其对孩子的影响，单身、同居和同性恋，亲密关系中的暴力问题等。
　　 第8章 职业与工作：职业选择中一些重要的影响因素，职业发展的模型，女性的职业问题，工作场所和劳动力有哪些变化。工作压力、性骚扰和失业；如何平衡工作、家庭和休闲，如何增加找到理想工作的机会等。
　　 第9章 压力及其影响：压力的本质，压力的来源及主要类型，人们在压力下的反应，压力对人们有哪些影响，影响人们对压力耐受性的因素，压力测量工具——社会适应量表的改进与测验分数的解释等。
　　 第10章 应对过程：应对的概念，人们常用的应对技巧及其效果，建设性应对的本质是，区分“三中”的建设性应对方式的区别（以评价为中心、以问题为中心、以情绪为中心），如何进行自我管理的步骤等。
　　 第11章 心理障碍：什么是异常行为，异常行为的诊断标准和诊断系统，心理障碍的分类与发病率，焦虑障碍、躯体化障碍、解离性障碍、情绪障碍、精神分裂症和进食障碍的类型及形成原因等。
　　 第12章 心理治疗：心理治疗过程中的要素，包括治疗方法、来访者和治疗师，领悟疗法、行为疗法、生物医学疗法的原则、类型、效果等，心理治疗目前的趋势和存在的问题，选择治疗师应该考虑的因素等。
　　 本书选择了编译的形式出版。原书还有性别与行为、青春期与承认其发展、性意识的形成与表达及一般讨论心理与身体健康的部分。为了使本书更为精炼，更适合中国读者学习心理学，译本中没有选择这四章内容。
　　 《人生的心理智慧(原书第9版)》各章译者为：第1章 适应现代生活（金盛华、章哲明）；第2章 人格理论（黄雪娜）；第3章 自我（吴嵩）；第4章 社会思维与社会影响（吴嵩）；第5章 人际沟通（章哲明）；第6章 友谊与爱情（张卫青）；第7章 婚姻与亲密关系（张卫青）；第8章 职业与工作（于海涛）；第9章 压力及其影响（封子奇）；第10章 应对过程（封子奇）；第11章 心理障碍（杨金花）；第12章 心理治疗（杨金花）。