懒人经穴实用手册
点击看大图内容简介回到顶部↑
全书主要介绍经络穴位基础知识，经络、穴位与人体脏腑及气血运行的关系，通俗易懂的取穴方法，简单且容易掌握的经穴保养方法，适合经穴保养的时间、场合、次数，以及取得的功效。
以图配文的形式，重点介绍工作中、上下班途中、休闲时、晚上睡觉前、晨练时即可进行的简单有效的经络保养方法。
以图配文的形式，重点介绍工作中、上下班途中、休闲时、晚上睡觉前、晨练时即可进行的简单有效的经络保养方法。
作译者回到顶部↑
本书提供作译者介绍
黄海涛：北京中医药大学针灸推拿系医学学士、广州中医药大学针灸推拿学院医学硕士、国家劳动和社会保障部按摩师考评员、深圳市黄海涛中医针灸推拿诊所负责人、多家培训机构和养生机构技术顾问。从事中医诊疗工作近20年，擅长用中医针灸推拿等自然疗法治疗各种杂病，为深圳首家专业按摩师培训机构的创办者之一，十年来为社会培训专业按摩师数千名，以“弘扬传统医学，推广自然疗法”为己任，倡导“上医不治己病治未病”，创办了海涛传统医学网和海涛传统医学培训中心，致力于传统养生的推广和服务。已编著.. << 查看详细
目录回到顶部↑
第一章 化繁为简谈经络
懒人保健有懒方
懒人想不生病，通经络是王道
健康懒人的“五”学说
气血打造漂亮懒人
4种简便方法教您轻松找穴位
经络按摩也要适时“偷懒”
第二章 轻松认识十二经脉
活跃的人体十二经脉
手太阴肺经——呼吸系统“晴雨表”
手阳明大肠经——肠道健康的卫士
足阳明胃经——人体能量来源之本
足太阴脾经——脾胃之疾无所不疗
手少阴心经——通心怡神的黄金之钥
手太阳小肠经——头面部的保健医生
足太阳膀胱经——人体最大的排毒通道
足少阴肾经——强肾健体的关键系统
手厥阴心包经——心胸部的急救医生
手少阳三焦经——健康身体的辅导员
足少阳胆经——迅速行动的后勤保障
懒人保健有懒方
懒人想不生病，通经络是王道
健康懒人的“五”学说
气血打造漂亮懒人
4种简便方法教您轻松找穴位
经络按摩也要适时“偷懒”
第二章 轻松认识十二经脉
活跃的人体十二经脉
手太阴肺经——呼吸系统“晴雨表”
手阳明大肠经——肠道健康的卫士
足阳明胃经——人体能量来源之本
足太阴脾经——脾胃之疾无所不疗
手少阴心经——通心怡神的黄金之钥
手太阳小肠经——头面部的保健医生
足太阳膀胱经——人体最大的排毒通道
足少阴肾经——强肾健体的关键系统
手厥阴心包经——心胸部的急救医生
手少阳三焦经——健康身体的辅导员
足少阳胆经——迅速行动的后勤保障
加载中...
