说给孩子听 做给孩子看

　　养育孩子的过程就像是一次不可思议的美妙旅程，你经常回顾孩子的成长过程，你感叹时间过得如此之快，但等你的孩子超过2岁，各种各样的问题接踵而至，你开始经常埋怨育儿的艰辛。《说给孩子听 做给孩子看》或许可以帮助你解决一些育儿困惑，告诉你各年龄段孩子的一些典型行为是怎样，该如何应对。在我看来，养育孩子的过程其实是父母不断学习和完善自我的过程。
　　《说给孩子听 做给孩子看》中，作为美国父母最信赖的教养专家，贝琪告诉你，对这个阶段的孩子该如何说，怎么做，才最有效！
　　养育孩子的过程就像是一次旅行，迷人的、激动人心的、丰富多彩的、处处充满挑战的旅行，丰富了你的人生，让你成为更好的自己，但是真的真的，美好的风景背后藏着多少艰难险阻？这样的旅行，注定是艰辛的。尽管如此，我还是要说，想要把孩子培养成为健康快乐、独立自信、有责任感的人，最好的办法就是以身作则！你希望孩子成为怎样的人，你首先要做到，因为孩子是你最好的一面镜子。
　　贝奇可不是一个高高在上的空谈者、理论家。她是教育专家；但她也曾养育过 “精力旺盛”的三胞胎，和我们一样，她也是妈妈；她还是美国成千上万个父母的知心育儿顾问，在和孩子相处这件事情上，似乎没什么问题能难倒贝奇，她总能帮父母将育儿的困惑、艰辛与麻烦化繁为简，出其不意地轻松解决问题。
　　《说给孩子听 做给孩子看》每一个主题下，不仅有贝奇多年经验的分享，更有非常具体的行动建议，书中的每一个篇章都是儿童成长中必经的主题。作为父母，我们有必要知道如何更好地陪孩子经历这些成长中的小美好与小挫折。
　　一本好的育儿书不是让父母读过后懊悔不已，而是让我们知道接下来该怎么做，贝奇就是这样一位专家妈妈，总能给我们做得更好的信心、力量和技巧。
　　

《说给孩子听 做给孩子看》
作者序 .007
孩子还小时，帮他们扎根；等他们长大了，给他们翅膀。
第一章 做父母是件甜蜜的事 .013
怎样和孩子保持畅通的口头交流 . 感知整合 . 怎样做到有效倾听 . 礼貌交流的要点 . 该好好想想表扬的问题了 . 回答孩子问题的技巧
与你孩子沟通的要点
第二 章 孩子根本不听话！ .037
怎样帮助孩子控制冲动行为 . 儿时记忆对管教方式的影响 . 让孩子遵守规则的四步法 . 自然后果与逻辑后果 . 别让孩子转移你的注意力 . 孩子在公共场所发脾气怎么办
怎样帮助孩子遵守规则
第三章 “妈妈，都是他的错！” .065
如何处理手足之争和车内争吵 . 孩子爱告状怎么办 . 怎样增进兄弟姐妹间的亲密关系
兄弟姐妹相争的问题
第四章 “吃了饭就可以吃甜点吗？” .089
孩子通过拒绝和接受食物来行使对你的控制权 . 在家如何管理孩子的营养摄入 . 教孩子了解食物 . 避免和孩子之间发生“食物战争”的技巧 . 挑食不是大问题 . 孩子与甜食 . 培养孩子良好的餐桌行为
孩子的饮食习惯和行为
第五章 “不要抠鼻子！” .113
礼貌用语及社交礼仪 . 孩子不懂得表达感激和歉意怎么办 . 孩子在公共场合的失礼行为
培养孩子的礼貌和社交礼仪
第六章 “妈妈，你这样不公平！” .137
顶嘴、脏话、大小便的问题 . 如何看待“不公平” . 孩子说“我恨你”怎么办 . 撒谎其实是件很有意思的事

　　序言
　　“贝奇，请告诉我应该跟孩子怎么说？”
　　在过去的37 年里，我无数次听到来自年轻父母的这种请求，无论是在家长研讨会上，还是在个人咨询时，或者是绝望的父母打来求助电话时，父母们都希望得到最实用最直接的帮助，恨不能我的建议立刻就能在他们的孩子身上产生效果，但事实并不是如此。
　　作为父母，一想到孩子，你的眼里总是闪烁着幸福的光彩，孩子成长的每一个片断总是像放电影一样在你脑海里闪过：第一次抬头、翻身、爬行，摇摇晃晃地迈出第一步，第一次冲你微笑，第一次叫妈妈……养育孩子的过程就像是一次不可思议的美妙旅程，你经常回顾孩子的成长，你感叹时间过得如此之快；但等你的孩子超过2 岁，各种各样的问题接踵而至时，你开始经常埋怨育儿的艰辛。
　　其实，我和丈夫一起养育我们的三胞胎的时候(两个男孩一个女孩，现已成人)，我也需要帮助。没错，我自己是一名教师、幼儿园负责人、儿童发展专家，我以为我应该知道该如何教育我的孩子，但是熟知理论和实际地养育自己的孩子之间的差距实在太大了，那个时候我也非常渴望有人帮助我，回答我的问题，告诉我应该跟孩子如何说、如何做。
　　做父母是很辛苦的，尤其是刚开始的时候。不仅是身体上非常疲惫，神经也时常绷得紧紧的，还要不停地应付孩子的各种问题，各阶段不同的问题！我的丈夫有很长一段时间都十分渴望周一的早上快快来到，因为他知道，工作再辛苦，也比带三个孩子要轻松得多，尽管他非常爱孩子们。
　　养育孩子的过程就像是一次旅行，迷人的、激动人心的、丰富多彩的、处处充满挑战的旅行，丰富了你的人生，让你成为更好的自己，但是谁又知道，美好的风景背后藏着多少艰难险阻！这样的旅行，注定是艰辛的。尽管如此，我还是要说，想要把孩子培养成为健康快乐、独立自信、有责任感的人，最靠谱的办法就是以身作则！你希望孩子成为怎样的人，你首先自己要做到，因为孩子是你最好的一面镜子。情绪健康、乐于交往的成年人将会引导他们的孩子也朝着这个方向发展，你千万不能因为有了孩子而从此一切只为了满足孩子，却忽略了自身的需求，因此照顾好你自己非常重要。这意味着你需要抽时间散步、继续你最喜欢的体育运动、和朋友吃饭、读书思考，或者向专业的心理健康机构寻求必要的帮助。你做这些，不仅能满足你的自身需求，对你的孩子也好处良多。
　　时常也有一些父母跟我反映他们的孩子有点儿异常，一般来说是感知整合失调(第一章会有介绍)，父母往往非常焦虑，但这种问题并不是养育方式造成的，而应该向儿科医生求助。绝大多数的孩子身心都在正常范围之内，而这种“正常”是诸多的变化构成的，真的，对孩子来说，没有所谓的正常。从这个角度看，儿童发展专家认为大多数孩子成长过程中的各种行为和问题都是意料之中的。而作为父母，你只看见你的孩子的问题，却并不十分清楚绝大多数孩子的问题；你的朋友或者邻居，可能更多地和你聊孩子可爱的一面，不太可能和你说太多的“家丑”，或者说令他们十分困惑的养育之事。事实就是如此，一个“正常”的孩子，在各年龄段都会有各种各样的问题和行为表现，令父母感到困惑。而本书要讨论的就是大多数父母的各种困惑，如孩子挑食、顶嘴、发脾气、哭闹等，也会讲到你该如何与孩子聊性、死亡、灾难等话题。
　　本书中你看不到“容易”这个词，养育过程中最容易的事就是爱，爱你的孩子，这不需要任何书告诉你，因为，正是爱，推动着你不断去解决育儿路上的各种问题。
　　本书中，我作为一个儿童教育专家的实践经验或许可以帮助你解决一些育儿困惑，告诉你各年龄段孩子的一些典型行为是怎样的，该如何应对，也会教你如何引导孩子面对一些严重的事件或者话题，比如家庭成员罹患严重疾病、父母离婚等，谈论这些事本身就很难，尤其是对你来说，因为你的经历可以让你预见后果，而孩子则不会，对他而言，每一次经历都是一种新的学习。
　　养育孩子不是什么新鲜的事，和过去的父母一样，你喂养、关爱、教育孩子，而不论哪个年代的孩子，都需要一个安全稳定的家庭环境，这种环境不仅仅是不危险，更源于有限制、有范围、有父母引导的日常生活，并且，孩子需要的“你”，除了你本身，还包含你爱他的方式、你对他的关注。就如印度谚语所说：孩子还小时，帮他们扎根；等他们长大了，给他们翅膀。
　　不过，随着孩子年龄的增长，你不再随时随地满足他的一切需求了。而事实上，你是不可能满足孩子的全部需求的，这是好事，每一个孩子都必须学习延迟满足。孩子两岁前，可以说他就是宇宙的中心，他的任何需求都会即时得到满足，两岁之后，随着孩子的社会交往进一步增多，在和小伙伴交往的时候，他需要学习做一个“局外人”，需要懂得，不是每时每刻所有的焦点都在自己身上，不是所有的需求都会立即被满足，也就是说他必须学习非常重要的一课——延迟满足。你得有意识地培养孩子的耐性，这个过程将伴随孩子的哭喊和抱怨，同时孩子也将会学习到同样重要的一课——承受挫败和失望。孩子会因为失败或者失望而情绪失控，大发脾气，这个过程也非常考验你，因为没有父母愿意自己的孩子伤心难过、哭闹不休，所以，这个过程也是你学习和提升的过程。是的，在我看来，养育孩子的过程其实是父母不断学习和完善自我的过程，所以，孩子学习这些至关重要的课程的效果并不取决于他的年龄和教育，而是取决于他们亲爱的父母。
　　以我自身的体验，在我的孩子还小的时候，我努力尝试成为一个可以给别人养育建议的人，因为在我的观念中，教育孩子实际上是父母的自我教育。我想起一个来向我咨询孩子睡眠问题的妈妈，她10 个月大的孩子夜里还不能睡整觉，我同情她的辛苦，她尝试做一切事情以改变孩子的睡眠问题，忍耐一切。我告诉她：主要问题不在孩子，如果你准备好了，你会发现孩子也就会睡整觉了。
　　本书中，你会看到一些新的育儿话题，比如该如何和孩子聊灾难、离婚等话题，因为这些事情现在比较普遍。这些话题你有什么看法？你会如何引导孩子，是顺其自然还是避而不谈？无论怎样，你应该了解孩子的心理，做好必要的准备工作，至于要不要和孩子聊，聊多少，以什么方式，要看孩子自身的情况而定。
　　孩子需要经历许多不那么容易和快乐的事情才会慢慢成长起来，而面对各种事情时，孩子的反应可能会令你感到苦恼，这正是本书要讲述的，在书中你会找到孩子成长中可能遇到的各种问题，问题解析过后我会给你具体的应对技巧，比如大多数孩子都会遇到的挑食问题、行为举止的问题、手足之间的问题，以及不那么普遍的面对父母离婚、遭遇灾难的问题。每个章节着重对年轻父母所关心的某一个问题展开分析，你需要根据孩子的自身情况和需求，采用部分或者全部建议。另外，我建议你从第1 章开始阅读，这一章围绕你和孩子的沟通展开，是其他所有章节的一个基础。
　　尽管本书针对的是2-6 岁孩子的父母，但2 岁以下、6 岁以上孩子的父母也能从中得到有益的建议。书中的案例都是真实的，给出的建议是可操作易执行的，是在过去几年里被来向我咨询的家长实践过的，极具参考价值。我希望你能从中获益，请把本书放在你的书架上或者床头柜上，有机会就反复阅读，我很高兴我所提供的正是你所需要的。
　　

　　这本书真的非常精彩，年轻的父母们将会在细读本书的过程中发现他们自己。我非常乐意将此书推荐给所有父母，的确是一本值得阅读的好书。——瑞威特?鲍尔斯，加利福尼亚州西好莱坞市早期教育中心学校校长
　　
　　贝奇是一位很优秀的儿童观察者，书中有大量日常养育难题的实用解决方案，可读性强，文字严谨而幽默，这本书值得推荐给所有的父母。——罗伯特米?兰德，加利福尼亚大学洛杉矶分校医学博士，儿科医生和助理儿科教授
　　
　　

　　第6 章
　　“妈妈，你这样不公平！”
　　以前我是个幼儿园老师，我很喜欢孩子们，甚至每天早上都急切盼望赶紧见到孩子们，直到后来我有了自己的孩子，他总是变着法儿折磨我，我开始明白我为什么喜欢幼儿园的孩子了，那是因为每天快乐的相处后，他们都会回到自己的家去。而在日常生活中，自家的孩子做事说话总是让父母发疯，许多时候可以说是无法忍受，那么到底哪些事情让父母抓狂呢？又涉及哪些教育问题呢？
　　顶嘴
　　一般认为，顶嘴是很不礼貌的行为，感觉像是在挑战父母的权威，让父母觉得颜面无光，甚至觉得自己无能。然而大部分孩子都顶嘴，可能你小时候也跟父母顶过嘴，而且还受到过严厉的惩罚，你是不是因为害怕再次受罚而不敢再顶嘴？
　　严厉惩罚看上去是有效的，那么现在的年轻父母，到底该不该采用父辈的办法来制止孩子顶嘴呢？一定要让孩子害怕，强迫孩子“一直喜欢父母”吗？无论你做什么，孩子都不能生气吗，或者孩子就不能觉得不舒服吗？还是先来了解下孩子顶嘴的原因吧。
　　有时是在你说什么的时候，孩子饿了困了累了，顶嘴仅仅是要引起你的关注而已；更多的时候是孩子在维护自己，尤其4 岁以后，这个阶段的孩子总想尝试脱离你，显示他的自主独立。
　　当然了，你肯定认为顶嘴是极不礼貌的，但有时顶嘴并不一定是不尊重你（在第5 章的开篇讲过关于尊重他人的含义）。如果你还记得起来的话，孩子的第一次顶嘴是不是在问你什么呢？而且声音不大，嘟哝着说得含含糊糊的，他是想试探一下顶嘴有什么后果。
　　如果孩子在学校，很少和老师顶嘴，他们能够控制好自己，礼貌待人，那么你完全不必替孩子担心，孩子们通常都是和最信任最亲近的人顶嘴，尤其在家里，因为在家里孩子完全放松，有时跟父母顶嘴只是孩子觉得舒服，而不是不尊重父母。
　　处理孩子顶嘴的技巧
　　1. 孩子总是通过不断试探底线来学习的。
　　通常孩子为了了解什么该做什么不该做，某种做法合适不合适，总是喜欢不断试探，这里面包括和父母顶嘴。那么孩子第一次顶嘴你就得让孩子知道他是在顶嘴，而这种行为是不被允许的。你可以这么说：“你刚才说话的方式是在和我顶嘴，我不接受这样的方式和你沟通。你需要改变你刚才的说话方式，好好地跟我说。”稍后再和孩子进行一些沟通，帮助孩子改变。
　　2. 注意别生气。
　　你本来想告诉孩子顶嘴是很不好的，起不到什么作用，今后不要再和你顶嘴，可是你却反应过度，比如一下子提高音量，非常生气，那么你就落入孩子的圈套了，他会觉得他顶嘴是有用的，起码，让你注意到他了。
　　3. 别理会孩子的顶嘴。
　　孩子需要知道顶嘴是一种无效的沟通方式，所以你别助长他的气焰，你可以站起身走开，别接茬儿，也别跟孩子解释，不给孩子机会改变他的感受。你们不需要争吵，不必分出胜负，只是要让孩子明白：你不可以和我顶嘴，我根本不想听，更不会理会你。
　　4. 不和孩子计较。
　　尽管孩子顶嘴可能让你非常生气，但如果孩子就是顶了嘴，那么不必和他太计较，坚持你的一贯要求就好了，这样做是为了告诉孩子顶嘴根本不能解决问题，不能对你产生任何影响。
　　5. 允许孩子和你观点不一致，但表达必须有礼貌。
　　让你的孩子知道他不必总是和你观点一致，他随时可以表达他的不同意见，但是表达方式要合适，要礼貌。你可以这么跟他说：“你不必赞同我所说的，我非常欢迎你有你自己的观点，但是你不能用顶嘴的方式表达你的看法，否则我会认为你是错的。你得学着用其他合适的方式表达你自己，如果你还是要顶嘴的话，那么我不想听你说的，也不想和你讨论。”