镜子的法则:实现幸福人生的魔法

　　这是一部充满爱与感动，也将带给你无比勇气与启发的心灵佳作。人生就像是一面镜子，当心中常怀怨恨，生活就会充斥抱怨与愤恨；相反的，当心中常怀感恩，每一天都可能出现奇迹般的幸运。只要明白这个法则，就能进一步获得掌握幸福人生的方法。.
　　 一位平凡的家庭主妇荣子正在为儿子的问题而忧心不已。她上五年级的儿子优太在学校受人欺辱，却不肯向她承认，更对她的关心非常不耐烦。荣子决定向精通心理学的友人矢口求助，而矢口竟一语道破荣子之所以面临这样的难题，是因为她一直在内心深处无法原谅一个人……
　　 为什么儿子的问题，会和荣子自己心中的积怨有关？当荣子在矢口的神秘指引下，逐步探究内心的脉络，才发现自己多年来和父亲之间未曾愈合的心灵裂痕，始终深深影响着她的人生。这一次，荣子必须拿出勇气，面对自己纠结已久的问题，学习她人生中最困难的一项功课——原谅。...

序 张德芬.
故事 镜子的法则
解说 实现的你的幸福人生
人生是反映内心世界的一面镜子
宽恕，能让你的心获得平静
接纳自我，放下执念..
宽恕的八个步骤
实现你的幸福人生
附：实践宽恕的八个步骤
译后记 说出原谅和对不起的勇气...

　　这本可爱的小书很令人喜欢，而且它讲的哲理非常深远。.
　　从事灵性成长一段时间以后，几乎每个人都知道，与父母的关系对我们的人生影响非常大。
　　《镜子的法则》阐述的基本原理，和我的著作《遇见未知的自己》里面的一句名言相呼应：“外面没有别人!”
　　我们眼见的外在世界，是我们内在世界的一个投射和反映，所以，想要改变外在，就要改变自己的内心。
　　本书中，女主角荣子与她儿子之间的关系，竟然可以追溯到她与父亲之间的恩怨情结。当她能够原谅父亲的时候，竟然也改善了与孩子的关系。
　　我自己就曾经历过无数次这样的例子。外在有一个情境我不喜欢，我一直试图去改变它，结果就像在投影机的屏幕上一直擦拭一样，我讨厌的那个黑点始终无法去除。
　　屏幕上的影像是由投影机投射出来的，所以，只有到投影机(我们的内心)那里去，才能够改变你不喜欢的影像。..
　　当我改变了自己的内在之后，外在的情景果然也有所转变，另外一种情形是：外在的情景还是在，但是由于我的内心改变了，我再也不觉得它讨厌了，可以和平与它共处。
　　无论是以上两种情形的哪一种，你都是赢家。
　　很巧的是，我的第三本著作《活出全新的自己》中，男主角也经历了同样的事情。他对父亲有报复心理，所以把自己的生活弄得一团糟。
　　当清楚地看到自己潜意识里的这种破坏性的动力时，他就能够从中解脱出来，因而可以自在地去创造自己的人生。
　　《镜子的法则》这本书，就可以帮助你从一个不同的视角来看待你的问题。
　　最后的“宽恕的八个步骤”，更是实用有效。在大家奉行不抱怨原则的同时，如果能够更进一步地去实行宽恕，那么，这个世界肯定会更加地美好。这点我深信不疑。...
　　

　　当我们照镜子时，如果发现头发乱了会怎么办?当然是伸手去抚弄自己的头发，而不是去整理镜子里你的头发。同样的，要解；夫人生中遇到的问题，一味在外界找原因是徒劳的，解决问题的根源在你的内心。过去的记忆和创伤，通过意识潜移默化地影响着我们的现实人生。认真体察自己的内心，聆听它，接受它，慢慢学会放下和宽恕，种种现实的问题就会迎刀而解。这就是“镜子的法则”。.
　　——李静 著名节目主持人、制作人
　　人生就像一面镜子。现实的境遇，源于我们的内心。那些痛苦的往事，那些过往的回忆，构成了我们现实种种不快的根源。现实这面镜子，映照出了我们的灵魂。这是一本能够改变我们生活的神奇之书。只要你拥有足够的勇气，窥探自己的灵魂，跟着它的指引，你便能获得实现幸福人生的鹰法。..
　　——潘石屹 SOHO中国有限公司董事长
　　在当今社会，我们也许会被社会的现实，或者外界的11青绪所困惑，这本书指出了我们一直忽略的东西：我们的内心。现实的境遇映照出了我们的内心。只有从自身出发，从内心出发，做出改变，周围的一切才会发生改变，我们的人生也会随之开启一扇通往幸福之门。
　　——唐骏 新华都实业集团总裁CEO
　　在镜子的法则中，我看到了感人的宽恕之旅。荣子苦恼于和爱子之间的代沟，却未想到要让儿子对她敞开心房，她必须先宽恕自己的父亲。这看似无关的两件事，聪明的作者却看到了其中“必然的因果”。
　　只有宽恕别人，才能宽恕自己，也才能得到别人的宽恕。就像镜中之影，我们在镜中看到的一切，其实都是自己的投影。宽是包容，恕是体谅；因为包容、体谅，我们才能放下心灵的重担，得到真正的自由。...
　　——马英九 前台北市长