把时间当作朋友:运用心智获得解放(相信我，你并不孤独！)(china-pub全国首发)(09年度畅销榜NO.2)

　　为什么你总是说“没有时间了”，勤奋而又懒惰？最节省时间的方式是学习，为什么你砍柴而不肯磨刀？基于过程的记录，为什么迥异于基于结果的记录？一个人对时间的精确感知能力真的能训练得像特异功能？都是平凡人，为什么若干年后彼此已成天壤之别？时间这条船，为什么只送心智成熟的人去往梦想的彼岸？绝大多数的成功根本与智商没有任何关系，所有的失败都与且只与时间限制有关。当你把时间花费到一个人身上的时候，相当于在他的身上倾注了你生命的一段，哪管最终的结果如何，反正，那个人那件事都成了你生命中的一部分，不管最后你喜欢还是不喜欢。...
　　

前言. 1
第0章 所有人的困境 1
第1章 心智的力量 7
第1节 了解心智的力量 8
第2节 心智力量的差异 14
第2章 开启自己的心智 27
第1节 何谓心智 28
第2节 起 点 31
第3节 控制自己的大脑 35
第4节 控制自己的情绪 39
第5节 推迟满足感 46
第3章 通过管理自己与时间做朋友 51
第1节 精确感知时间 52
第2节 最好的工具：纸笔 59
第3节 开始记录时间开销 64
第4节 制作时间预算 66
第5节 使用列表减少失误 70
第6节 计划，还是不计划，是个问题 76
第4章 开拓我们的心智 85
第1节 获得知识的基本途径 86

　　无论是谁，都最终在某一刻意识到时间的珍贵，并且几乎注定会因懂事太晚而多少有些后悔。病了要投医，病急了就很可能乱投医。可是书店里各种各样的关于“时间管理”的书籍多半于事无补——至少这是我自己的经验。一方面是束手无策，另一方面是时间无情地流逝，恶性循环早已经形成：要做的事情越来越多，可用的时间越来越少；而因此时间越来越珍贵，时间越来越紧迫；时间越珍贵就越紧迫，时间越紧迫就越珍贵……压力越来越大，生活成了一团乱麻。.
　　时间是个问题，可是“管理”它却不是正确有效的方法，因为那是干脆做不到的事情。之所以后来换成这个名字，在于《把时间当作朋友》更能体现本书的实质。我自己也是在写作的过程中才清楚地意识到“管理时间”的说法有多么荒谬。人是没办法管理时间的，时间也不听从任何人的管理，它只会自顾自一如既往地流逝。“管理时间”只不过是人们的一厢情愿而已。换言之，人类能做的事情顶多只不过是发明改进测量时间的工具而已，根本没有任何办法去左右时间。
　　终于有一天，我对自己说，“承认了吧，你对时间的流逝无能为力。”在那一刻的醒悟中，感觉就像那凤凰涅磐一样浴火重生——这个说法多少有些矫情，但又确实过于准确而无可替代。那一瞬间，我已经30多岁——还好，并不算太晚。
　　要管理的不是时间，而是自己。人们生活在同一个世界，却又各自生活在自己的那个版本之中。改变自己，就意味着说属于自己的那个版本的世界将会随之而变，其中也包括时间的属性。开启自己的心智，让自己能够用最可能准确的方式思考、观察、记录、总结、分享、行动，那么自己的时间就会拥有不同的质量，进而整个生活都必然因此焕然一新。..
　　人生的幸运在于能够“用正确的方式做正确的事情”。而什么是正确的或者更好的方式，什么事情真的值得去做，需要培养出良好的心智才能做出尽可能准确的判断。若真的做到“用正确的方式做正确的事情”，那一瞬间，时间无需管理（当然就算想管其实也没人能做到），它是你的朋友，陪你亦步亦趋走到最后的朋友。
　　我终于明白为什么过去读过的那么多“感觉上有道理”的文字却最终“感觉上并无帮助”了。也许是自己被误导了，也许是过去太愚钝，我竟然没有意识到“管理”的焦点根本就不应该是时间，而应该是我自己！过去我读过的许多时间管理书籍里的方法肯定是、至少应该是有用的——就好像是巧匠手中的工具，不可能没用。武侠小说里的那些江湖高手，手拿一根树枝也一样可以横扫天下；可是对一个手无缚鸡之力的人来说，给他干将也罢、莫邪也罢，又有什么用处呢？
　　找到问题的根源，就真的有了希望。...
　　李笑来
　　2009年春于北京
　　

　　人生是马拉松，胜者不一定是跑得最快的
　　人们常说“要与时间赛跑”，我却觉得自己一直被时间追着跑，被追得死去活来。1977年国内恢复高考，当时的我俨然已到而立之年。时时刻刻都恨不得把一分钟掰成两份。要做的事儿太多，要学的东西汪洋一片，不舍得浪费哪怕一秒钟时间，因为被迫浪费掉的已无法追回，用现在的话来说就是“沉没成本”早已无法承受。回想当年，那滋味总令我百感交集，那时候连洗衣服或者哼首歌的时间之于我们都是莫大的奢侈。有电的时间是用来学习的，只有等到熄灯之后，在黑暗中边洗边唱，就算是享受了生活。.
　　为了追求出国求知的梦，就要从零开始学英语。当时的英语学习环境不比现在，没有五花八门的教材，没有录音机，词典也只有一种。背词典不是因为理想远大，而是因为实在别无他法。每天手抄一叠卡片，随身携带，但有片刻闲暇就要摸出来背诵。自己的发音有多差是出国之后才知道的，因为自己说出来的英文要反复多遍才能使教授听懂个大概。而出国前却根本顾不上脸面，走路都在大声地“自言自语”，都读错了也没有人知道。然而，就是这样“摸着石头”渐行渐远，最终竟然也“过了河”。
　　总算是有幸，最终于上个世纪80年代前往美国斯坦福大学攻读博士。转瞬间结识了来自全球各地见多识广、基础扎实的同学们。那时的我已经36岁，又感觉时间在后面紧紧追赶，令我无法有片刻停歇。硅谷是创新的沃土，也是全世界精英的汇集地。刚刚从中国走出来的土里土气的我，只能靠专心做事去博出自己的一番天地。越是勤奋的人越输不起，越是输不起的人越勤奋。好像不知不觉就已经穿上了水晶鞋的灰姑娘，我与那个氛围里的其他人一样，赤手空拳地努力，靠勤奋与勇气希望自己能够打拼出一番天地。
　　从1990年开始我的创业生涯（Future Lab），直到后来WebEx（网迅）公司在2007年成功以32亿美元出售给思科公司，期间转瞬已经17个年头。春秋轮换之间，无数风风雨雨，实际上未有片刻一帆风顺。其中的甘苦滋味，并非不愿讲述，而是因太多太杂而无从说起。我不是最聪明的人。想当年先后进入网络会议系统领域的公司有几百家，可想而知有多少绝顶聪明的人投身于该创意。然而人生就好像是马拉松长跑，最后的胜者是那个最能坚持的人。17年间，无数的公司进进出出，无数的人来来往往，现在回头一看，掉队的竟然都是聪明人，留下我一个当初土里土气傻头傻脑的人跑到最后。
　　读过笑来的《把时间当作朋友》后，我这个已步入耳顺之年的老家伙豁然开朗，原来我一直以为我被时间追着跑，其实竟然是不知不觉之间有了时间这个朋友作保镖。喜欢笑来深入浅出的文字，更喜欢与他交谈，话语之中他总是可以好像不经意却又精准异常地说透根本。有一次，笑来提起，“人们知道朱敏是从思科花了32亿美元收购WebEx那一刻开始的，而全然不知之前的种种困境”。这个我有深刻的体会。用他的话描述就是“人们倾向于只看到贼吃肉看不到贼挨打……”
　　以我个人的体会，我非常鼓励每个年轻人能花上几年时间到国外走一走，学一学。教育的根本其实只不过是“见多识广”。然后再用5到10年时间定义一个属于自己的人生方向，为之奋斗，为之坚持，不知停歇地努力上10年20年。有些成功靠运气，可是持续的成功却与运气无关。希望每位读到此书的年轻人，能够重塑自己的心智，洗尽这个时代在你们身上烙下的浮夸急躁的印记，在人生这场马拉松中跟我一样坚持到底，永不放弃，获得最后的成功。希望我在耳顺之年，能在科技世界与国际教育事业上与君共勉。..
　　朱 敏
　　赛伯乐（中国）投资公司 董事长
　　2009年4月于杭州
　　希望时间也是我的朋友
　　记得上次给笑来的《TOEFL核心词汇21天突破》写序，转瞬间已经是6年之前。我于1993年创建新东方，至今已有16年。时间过得太快，真应了那句话——人生犹如白驹过隙，瞬间而已。
　　人生苦短，去日苦多。每个人都想掌控时间这个最重要的资源，可实际上总是无能为力。有很多媒体记者在采访我的时侯都会问一个同样的问题：新东方的未来是什么？新东方打算走向何方？坦率地说这是一个不好回答的问题，我也从来没有明确的答案。很多人都以为我雄才大略，胸有成竹，而实际上我常常是捉襟见肘，十分狼狈。新东方从过去走到现在，一直是顺其自然发展而已，我从来没有设计过她的未来，更加没有五年计划之类的东西。商业世界瞬息万变，我觉得制定了计划也不一定管用。新东方只懂得风雨兼程，勇往直前。至于说最后会有一个什么样的结局，已经不在我们应该担心的范围之内。我相信只要方向是对的，哪怕道路再曲折，也终将能够走到我们心中的目的地。
　　再往前追溯一点，当初我自以为自己考上个江苏师范学校就不错了，结果却考上了北大。又比如，当初我只是为了出国去考托福，结果美国人一下子就看出我是准备出去混日子的，虽然肯录取我却不肯给我一分钱奖学金。没钱去留学，只好留在国内教别人考托福，竟然靠着这个出了名，创了业。动机是一回事儿，预期是一回事儿，而结果往往又是另外一回事儿。
　　人生充满了不确定性和戏剧性，但有一件事是确定的——时间只与那些努力的人做朋友。笑来肯定不是我见过的最聪明的人，但他一定是很努力的人。在新东方执教期间，除了桃李无数之外，还写过两本非常畅销的书，除了前面提到过的那本之外，还有《TOEFL iBT高分作文》，这些都可以证明他的努力，他的勤奋。读过笑来的新书，《把时间当作朋友——运用心智获得解放》，感慨他是个用心的人，也为他肯把自己用心积累的感受写出来与学生、朋友分享而感动。
　　能够登上金字塔顶端的只有两种动物，一种是雄鹰，一种是蜗牛。雄鹰拥有矫健的翅膀，所以能够飞到金字塔的顶端，而蜗牛只能从底下一点点爬上去。雄鹰飞到顶端只要一瞬间，而蜗牛可能需要爬很久很久，也许需要坚持一辈子才能爬到顶端，也许爬到一半滚下来不得不从头爬起，但只要蜗牛爬到顶端，他所到达的高度和看到的世界就和雄鹰是一样的。我们大部分人也许不是雄鹰，但是我们每一个人都可以拥有蜗牛的精神，我们可以不断地攀登自己生命的高峰，终有一天，我们可以在无限风光的险峰俯视和欣赏这个美丽的世界。无论是雄鹰，还是蜗牛，都因为它们的勤奋和努力，就有了时间作为自己的朋友，每一分、每一秒，它们的生命都因此有了它们自己确定的意义，而非虚度。
　　做人要勤奋，做人要执着，但做事不一定要图快。马跑起来比骆驼快，但骆驼一生走过的路却是马的两倍。没有人见到过在沙漠里狂奔的骆驼——除非那头骆驼疯了。我喜欢笑来的观点：一切都靠积累，一切都可提前准备，越早醒悟越好。人的一生是奋斗的一生，但是有的人一生过得很伟大，有的人一生过得很琐碎。如果我们有一个伟大的理想，一颗善良的心，我们一定能把很多琐碎的日子堆砌起来，变成一个伟大的生命。但是如果你每天庸庸碌碌，没有理想，从此停止进步，那未来你一辈子的日子堆积起来将永远是一堆琐碎。所以，我希望这本书所有的读者都能把自己每天平凡的日子堆砌成伟大的人生。...
　　俞敏洪
　　新东方教育科技集团 董事长
　　2009年3月于北京

　　笑来总能不经意却又精准异常地说透根本。这本书让我豁然开朗：原来一直自以为被时间追着跑，其实不知不觉已和时间做了朋友。.
　　朱敏 赛伯乐(中国)投资公司董事长
　　喜欢笑来的观点：一切都靠积累，一切都可提前准备，越早醒悟越好。人的一生各有不同，有的人一生很伟大，有的人一生很琐碎。如果有一个伟大的理想，一颗善良的心，就能把很多琐碎的日子堆砌起来，变成一个伟大的生命。反之则每天庸庸碌碌，停止进步，所有的日子堆积起来将永远只能是一堆琐碎。
　　俞敏洪 新东方教育科技集团董事长
　　改变人生命运的无非两样东西：一个是你读过的书，一个是你遇到的人。 这本书颠覆了一些我早已根深蒂固的观念，有醍醐灌顶的感觉。
　　——传奇（北京读者）
　　其实我们都经历了差不多的生活，不同的是这其中有极少数人能从中看到别人看不到的东西。我相信笑来老师就是这样的人。
　　——刘未鹏（TopLanguageGroup创建人）
　　这本书帮助自己抛掉了一些不切实际的幻想，虽然有些话不是那么“中听”。第一次看到笑来的文章就推荐给了许多朋友，而当得知这是在丢失了几十万字的书稿后的重新整理，更加佩服笑来的毅力。
　　——车东（搜索专家，技术名博）
　　很难用语言形容我最初看李笑来老师这一系列文章时所拥有的心灵上的震撼，可以说丝毫不亚于我当年读《少有人走的路》时的感觉。我觉得无论怎样推荐都不为过，静静地坐下来用几个小时读完，也许就是自己一生中重大转变的开始。
　　lijuan924
　　http://lijuan924.spaces.live.com/blog
　　在网上看到李笑来老师的《把时间当作朋友》如当头棒喝，醍醐灌顶，一身冷汗……从现在开始作“事件-时间日志”，把每天做的事以及花费的时间记录下来，很有效哦。
　　Mengxiao
　　我非常非常喜欢李老师这本书，我曾自己排版打印出来，也把word文档发给朋友们。我觉得这部书对我的意义确实可以用“重生”来形容。..
　　胖兔子粥粥
　　http://www.ptzzz.com
　　《把时间当作朋友》真是一本好书，我觉得甚至可以用“伟大”来形容它。无论对于学校的学生还是对已经工作的成人。只要有不断成长的要求，读这本书就会有所收获。我希望很多人愿意来阅读，并且仅仅看一遍是不够的。谢谢你写了它。
　　徐鲁安