津巴多时间心理学

　　
　　
　　 《津巴多时间心理学》内容简介：2009年6月15日下午，于我是普通而又不同的一日，在美访学的我正坐在杨伯翰大学家庭系的jfsb2099——我的临时办公室处理邮件，一封来自北京湛庐文化编辑的邮件题目吸引了我。“邀请你加人津巴多新书时间心理学的翻译”，习惯让我匆匆查找《津巴多时间心理学》的作者与书评。
　　
　　

引言时间vs.花时问／1
第1章 关于时问的悖论／22
“时间是从什么时候开始的？”
地球形成于宇宙诞生的第一年的9月。恐龙出现在圣诞节前夜，而猿则出现于12月31日晚10点15分。最早直立行走的人类祖先出现在晚上9点42分，而解剖学意义上的现代人类出现于晚上10点30分。
第2章 关于过去的时间悖论／56
“是过去留下了记忆。还是记忆改写了过去。”
童年时期的重大创伤也许会对成年后的性格有一些影响，但也仅仅是很难发觉的影响。总之，糟糕的童年不会造成成年后的麻烦。所以没有理由把成年人的压力、焦虑、糟糕的婚姻、吸毒、性、失业、与孩子不和、酗酒或者发脾气等问题归咎于你的童年。
第3章 关于现在的时间悖论／76
“是当下给我们力量。还是我们赋予现在以意义。”
如果他们足够富有，一定会过着乐翻天的生活，他们会感激身边的一切。他们像孩子一样，从一睁眼就做好了玩的准备，注意力只集中在现在这一刻。日程表从来不能改变他们的行为，实际上，他们根本不排日程表。
第4章 关于未来的时问悖论／104
“未来客观存在于今天，还是今天的主观构筑了未来。”
你是否在孩子们上学的前一夜就给他们穿好衣服唯恐他们迟到？你是否在洗淋浴时刷牙，在健身房一边蹬踏板自行车一边打手机？或是一边读商务报告一边打手机？如果是这样的话，你可能就是“时间紧迫族”的一员了。
第5章 关于超未来的时问悖论／1 28
“是来世送来忍耐的信念，还是信念中存在来世。”
这些自杀式爆炸者，他们的年龄从18岁到38岁不等，没有人未受过教育、没有非常贫穷的、没有头脑简单或者忧郁者。他们中很多是中产阶级，拥有不错的工作。在家庭中，他们完全正常，彬彬有礼、严肃认真。是社区公认的模范青年。
第6章 时间vs.身体和健康／150
“我们肯为了时间牺牲健康，却不肯为健康花时间。”
研究发现：人体生物钟的周期为24小时11分钟。因此，下次当你感到一天内面临许多还没有做完的事情时，或许你还有额外的11分钟可以使用。

　　时间是物的一种存在方式。津巴多以生动有趣、引人入胜的笔调剖析了人们对时间观的种种表现，是作者多年来研究时间心理学的结晶。本书对每一个人都有启发意义——有助于我们构建合理的时间观，成为幸福的进取者。
　　——黄希庭 西南大学心理学教授