基本信息
内容简介
本书依据教育部《普通高等学校本科体育教育专业各类主干课程教学指导纲要》和《全国普通高等学校武术选项课教学指导纲要》，从普通高等院校公共体育武术课程教学实践出发，紧紧围绕“以人为本、健康第一、终身体育”这一主线，从武术的起源、发展方面开始介绍，包括武术概述、武术文化、武术技法、武术教学与训练、基本功与基本动作、武术套路运动、攻防实用动作等。本书配有攻防实用动作的教学视频DVD光盘1张，有效提高了本书的易学、易用性，增强其实用性和趣味性。
本书适用于社会体育专业、体育教育专业、民族传统体育专业及体育类相关专业本科普修，校级各专业选修武术课使用，也可作为广大武术爱好者、外国留学生的自学读本，中小学武术教师培训教材，以及各级各类武术馆（校）教学用书。
本书适用于社会体育专业、体育教育专业、民族传统体育专业及体育类相关专业本科普修，校级各专业选修武术课使用，也可作为广大武术爱好者、外国留学生的自学读本，中小学武术教师培训教材，以及各级各类武术馆（校）教学用书。
目录
第1章 武术概述 1
1.1 武术的形成与发展 1
1.2 武术的特点与作用 9
1.3 武术的内容与分类 12
第2章 武术与传统文化 17
2.1 刚健有为、自强不息的民族精神 17
2.2 尚武崇德的武术文化内涵 22
2.3 武术与传统文化的相互影响 24
2.4 武术文化欣赏 36
第3章 武术主要技法分析 41
3.1 长拳 41
3.2 太极拳 44
3.3 南拳 51
3.4 形意拳 53
3.5 八卦掌 55
3.6 刀术 60
3.7 剑术 63
3.8 棍术 67
3.9 枪术 69
第4章 武术教学与训练 72
1.1 武术的形成与发展 1
1.2 武术的特点与作用 9
1.3 武术的内容与分类 12
第2章 武术与传统文化 17
2.1 刚健有为、自强不息的民族精神 17
2.2 尚武崇德的武术文化内涵 22
2.3 武术与传统文化的相互影响 24
2.4 武术文化欣赏 36
第3章 武术主要技法分析 41
3.1 长拳 41
3.2 太极拳 44
3.3 南拳 51
3.4 形意拳 53
3.5 八卦掌 55
3.6 刀术 60
3.7 剑术 63
3.8 棍术 67
3.9 枪术 69
第4章 武术教学与训练 72
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