心理暗示与自我暗示之柯尔效应:最简单最实用最有效的终极心理学

　　打开生活，一把钥匙就够了；征服命运，这件武器就够了。
　　重效果不重理论的爱弥儿柯尔说：最强的力量在内心，最好的医生是自己，最好的教育者就是你！
　　人人都可掌握它：人人都可获得幸福，成功离你只有1步！人人都可延长寿命，疾病其实离你很远！每个父母都可以得到完美的孩子，这是教育的全部精髓！
　　

中文首版译者序——集体心理暗示，从张悟本与大道堂谈起　
德语版序——重效果而不重理论的爱弥儿?柯尔　
英国版序——全体英国公民的幸事　
法语版序——如果你想获得幸福、快乐，延长寿命　
日语版序——如果你想得到完美的孩子　
美国第11版序——心理暗示是科学，很简单　
第一章 　心理暗示与自我暗示 　
　人的双层自我：弗洛伊德之师 　
　意志意愿与心理暗示：努力反向效应 　
　榜样的力量与情不自禁 　
　心理暗示与自我暗示：掌控命运的简单性 　
　心理暗示的应用 　
第二章 　最好的医生是自己，最好的教育者就是你 　
　心理暗示：最好的医生 　
　心理暗示比催眠优越在哪里 　
　心理暗示是?何起作用的 　
　心理暗示与社会道德 　
　心理暗示的传染作用 　
　心理暗示案例精选 　

　　美国巡讲纽约站——实用的方法
　　女士们，先生们：
　　站在自由女神雕像下面，我被《圣报》特地赶来采访我的十几个记者包围，他们不断向我发问，然后我终于开始明白诸位美国公民对我的巡回讲演的热情。之前不久，当我走下轮船走向开往我临时住处的轿车时，强壮的美国警察护卫着我。在车上，看着路两边拥挤着的人群，我既惊讶又感动，这感觉简直无法用语言表达。我怀疑我是否值得受到如此的热情。不过说句，受到如此热烈的欢迎，我感到感到自豪，感到幸福，但是请不要指责我一点儿都不谦虚，是的，因为我知道美国人民素来以热情著称，他们对我的关心和热情，并不是给我本人的，而是他们对心理暗示的理论和方法的需要和追捧。
　　自从我踏上纽约的土地，所见所闻无不令我惊讶无比，这段记忆将令我终生难以忘怀。现在我要具体说一下我对美国的整体印象。我至今仍然难以忘记第一次与美国人接触时的奇妙感觉。实际上，随着我的方法给越来越多的美国人带来益处，我的惊讶感越来越强烈。实际上，我并不希望人们对我的理论和方法产生盲从的心理；当然，盲目的确有利于病情的好转和幸福健康的建筑，有些人盲目地相信自己一定会被治愈来找我看病，结果还没见到我，就在半路上自己痊愈了。有些人盲目地相信我能给他们带来幸福和健康，于是还没有来见我自己已经处在幸福和健康之中了。其实，我每天能接待的人数有限，平均每天只有40几个新人能和我直接接触到。即使我拥有能够治病的“魔法”——需要重点指出的是，实际上我没有大家传说的那种能力——为所有人都实施它也不现实。
　　但是，我的这一套的方法和理论的潜力是无限的。我的意思是，虽然我不能为所有人亲自操作，但是每个人都可以自己进行心理暗示，也就是自我暗示，其效果往往也很不错。所以，我的目的就明确了：向你们展示如何进行自我暗示，并用例子展示心理暗示和自我暗示的有效性。请不要相信只有我才能治愈你的疾病，为你带来幸福，这种想法是错误的。
　　当我看到《圣报》记者把我称为“博士”或“教授”时，我开始明白，诸位美国公民其实对我有误会。我不得不更正一下：“我既没有博士头衔，也不是教授。”报纸在给我安了两个“头衔”之后，接着列举我在我的“诊所”里的各种奇迹一样的“壮举”——哈哈，说得太夸张了。顺便说一下，“诊所”并不准确，我只是在某些聚会上选择和一些患者直接接触，尽量让他们相信，按照心理暗示和自我暗示，他们就会康复，至少会取得明显的改善。是的，看到受着病痛折磨或心理抑郁的人获益于我的方法，我感到相当快乐。但是，如果我能让无数其他人信任心理暗示和自我暗示，并且让他们明白不是我给他们带来变化，他们可以自己为自己带来更大的变化，我将感到更加幸福。如果人们认为必须与我面对面才能治好疾病或获得幸福，我的终极目标——让所有人都远离疾病、获得他们应得的幸福——将难以实现。
　　不幸的是，我通常说服不了某些人，是他们自己而并非我给他们带来了生活的改变。当我告诉他们，他们依靠的是自己而不是我时，他们总是回答：“无所谓。但是您的治疗确实产生了效果。和你在一起得到的效果就是比我自己做强多了。”好，在许多案例里这可能是真的，因为有我在场，他可能更加容易接受心理暗示并将我的暗示转化为自我暗示。但是，就像我之前所说的，一切都在你自己的信心，就像相信一定能被治好的病人在半路上自己会康复一样。
　　让我从另一个方面来解释一下，我并没有什么魔力。如果我真有某种魔力的话，那么来到我面前的所有人都应该收到同样的效果，但是事实并非如此。对某些人来说，我毫无影响力。这就说明这种“魔力”并不是、也不可能是我的心理暗示和自我暗示之所以有效的原因。魔力只存在于某些人的自我暗示之中，就像我曾经说过的一样，自我暗示是有魔力的，健康的恢复、幸福的获得，其实都是你自己作用于你自己。
　　必须和我面对面，其实，对大部分人来说，既无必要——因为自己操作并不比我来操作效果要差，也不可能——我每天能接触的人数很有限，虽然我已经延伸了我的工作时间。
　　所以，我希望美国公民能够认识到，他们需要的只是自我暗示的原理和对它的效果的信任，而做自我暗示本身非常简单。我要说，我并没有发明任何理论，并没有发明任何方法。心理暗示千百年来一直就存在，我只是把它简化为人们可以套用的公式。
　　我也没有像某些人指责的那样，削弱了对基督教的信仰。有一天，一位绅士接受某报纸采访时，把我的心理暗示的方法说成“对基督教的直接挑战”。我承认，我发现心理暗示和宗教的某些理论确实相悖，但是，医学对宗教有挑战吗？伽利略呢？心理暗示和自我暗示只是利用我们自身机能的力量，无论你是天主教徒还是新教徒，无论你是伊斯兰教徒还是佛教徒，你们都相信医院，都相信伽利略，所以都可以在不违反教义的前提下使用心理暗示和自我暗示的方法。我相信，造物主赋予了我们心理暗示和自我暗示的本领，所以利用它并不是违反教义。
　　暗示不是一门新宗教。宗教领袖都警惕心理暗示，因为一般人的误传，他们相信我用“神迹”在蛊惑人心。但是，凡是用“神迹”或“医疗奇迹”等蛊惑人心的行为都志于敛财，而我通常是不收取任何费用的，我也不允许任何人成为我的信徒。而且，我要说，以前，我从未创造过任何“神迹”，将来也不会。所谓的“神迹”一样的治愈，实际上是最简单的事情，也最容易理解和做到。这些所谓奇迹智能证明一件事：某些数年数十年根本不能治愈的顽疾，根本不是来源于他们身体的自愈能力如何如何弱，只是他们认为自己不能被治好；某些饱受折磨的人只是臆想自己病，臆想他们拥有某些症状，所以就真病了；所有觉得自己不幸福的人，都是他自己认为自己不幸福导致的。
　　他们应当学会的，只是 “允许”自己康复，“允许”自己幸福。美国公民对我满怀同情，我沐浴在你们的关心中，所以，看起来我并没有太多的必要反击对我的那些批评，但是，我渴望消除所有对我的误解。
　　我对美国民众有三个热望：第一，希望你们能好好利用我的方法；第二，希望大家相信：虽然简单易操作，我奉行的理论是建立在科学事实的基础上的；第三，心理暗示的方法比柯尔实用。